Matvaretabellen
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri
Næringsinnhold i Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri: 376 kcal per 100 g, med 3,5 g protein, 49,1 g karbohydrater og 18,1 g fett.
- Kalorier
- 301
- kcal / 80 g
- Protein
- 2.8
- g
- Fett
- 14.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett14.5 g44%
- Karbohydrater39.3 g53%
- Protein2.8 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (80 g)
% RI*
Energi
376 kcal / 1573 kJ
301 kcal
15%
Fett
18.1 g
14.5 g
21%
– hvorav mettet fett
9.2 g
7.4 g
37%
Karbohydrater
49.1 g
39.3 g
15%
– hvorav sukker
37.8 g
30.2 g
34%
Fiber
1 g
0.8 g
–
Protein
3.5 g
2.8 g
6%
Salt
0.4 g
0.32 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D1.9 µg·38% RI
- Vitamin A131.2 µg·16% RI
- Vitamin E1.5 mg·13% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Fosfor64 mg·9% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Jod12 µg·8% RI
- Jern1.1 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Selen3.2 µg·6% RI
- Kalium96.8 mg·5% RI
- Kalsium32.8 mg·4% RI
- Folat8 µg·4% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Magnesium13.6 mg·4% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri kommer 53 % fra karbohydrater, 44 % fra fett og 4 % fra protein.
1 porsjon (80 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 porsjon (80 g) gir 38 % av referanseinntaket for vitamin D.
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 376 kcal, 3,5 g protein, 49,1 g karbohydrater og 18,1 g fett
- 1 porsjon (80 g): 301 kcal, 2,8 g protein, 39,3 g karbohydrater og 14,5 g fett
Lignende matvarer
- Sjokoladekake, med glasur347 kcal
- Sjokoladekake, uten glasur351 kcal
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt439 kcal
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri439 kcal
- Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake326 kcal
- Sjokoladekake, Regal390 kcal
- Sjokoladekake, Findus459 kcal
- Sjokoladekake, Bakeverket469 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 376 kcal per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 301 kcal. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 42 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 3,5 g protein per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 2,8 g protein. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 86 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 49,1 g karbohydrater per 100 g, og 37,8 g av dem er sukker. 1 porsjon (80 g) har 39,3 g karbohydrater. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 35 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 18,1 g fett per 100 g, og 9,2 g av det er mettet fett. 1 porsjon (80 g) har 14,5 g fett. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 41 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 1 g fiber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,8 g fiber. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 164 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 131,2 µg, som er 16 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest A-vitamin: nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 75 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 0,12 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 0,4 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,32 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 39 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 10 µg folat per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 8 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 49 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,24 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B12-vitamin: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 2,4 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 1,9 µg, som er 38 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest D-vitamin: nr. 14 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 1,9 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 1,5 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 56 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 41 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 32,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 80 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 64 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 82 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 17 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 13,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 121 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 96,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 58 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 1,4 mg jern per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 1,1 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jern: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 0,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 0,11 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,09 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kobber: nr. 31 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 4 µg selen per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 3,2 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest selen: nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 15 µg jod per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 12 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jod: nr. 23 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri i et lavkarbokosthold?
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri har 49,1 g karbohydrater per 100 g og 39,3 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.