Matvaretabellen
Rullekake, med smørkrem av margarin
Næringsinnhold i Rullekake, med smørkrem av margarin: 398 kcal per 100 g, med 6,3 g protein, 48,3 g karbohydrater og 19,8 g fett.
- Kalorier
- 100
- kcal / 25 g
- Protein
- 1.6
- g
- Fett
- 5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (25 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.0 g45%
- Karbohydrater12.1 g48%
- Protein1.6 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (25 g)
% RI*
Energi
398 kcal / 1665 kJ
100 kcal
5%
Fett
19.8 g
5 g
7%
– hvorav mettet fett
8.4 g
2.1 g
11%
Karbohydrater
48.3 g
12.1 g
5%
– hvorav sukker
36.1 g
9 g
10%
Fiber
0.6 g
0.1 g
–
Protein
6.3 g
1.6 g
3%
Salt
0.6 g
0.15 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D0.9 µg·18% RI
- Vitamin A64.5 µg·8% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Vitamin E0.9 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Fosfor32.8 mg·5% RI
- Folat7.3 µg·4% RI
- Selen2 µg·4% RI
- Jod3.4 µg·2% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Kalsium6.8 mg·1% RI
- Kalium17 mg·1% RI
- Magnesium2.5 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (25 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i rullekake, med smørkrem av margarin kommer 49 % fra karbohydrater, 45 % fra fett og 6 % fra protein.
1 skive(r) (25 g) gir 18 % av referanseinntaket for vitamin D.
Rullekake, med smørkrem av margarin inneholder 0,6 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 398 kcal, 6,3 g protein, 48,3 g karbohydrater og 19,8 g fett
- 1 skive(r) (25 g): 100 kcal, 1,6 g protein, 12,1 g karbohydrater og 5 g fett
Lignende matvarer
- Rullekake, med smørkrem390 kcal
- Rullekake, med syltetøy247 kcal
- Rullekake, med sjokoladekrem389 kcal
- Rullekake, med smørkrem, kjøpt402 kcal
- Rullekake m/jordbærfyll, Marexim350 kcal
- Rullekake sjoko. m/smørkrem, Marexim380 kcal
- Rullekake med bringebær, Bakehuset Nord Norge291 kcal
- Rullekake med Sukrin og FiberFin, Funksjonell Mat143 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 398 kcal per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 100 kcal.
- Hvor mye protein er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 6,3 g protein per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 1,6 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 48,3 g karbohydrater per 100 g, og 36,1 g av dem er sukker. 1 skive(r) (25 g) har 12,1 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 19,8 g fett per 100 g, og 8,4 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (25 g) har 5 g fett.
- Hvor mye fiber er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,6 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,2 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 258 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 64,5 µg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,2 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,08 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 29 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 7,3 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,9 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,23 µg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 3,5 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,88 µg, som er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 3,7 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,93 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 27 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 6,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 131 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 32,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 10 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 2,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 68 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 17 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 1,1 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,28 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,7 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,18 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 8 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 2 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i rullekake, med smørkrem av margarin?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 13,4 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 3,4 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Passer rullekake, med smørkrem av margarin i et lavkarbokosthold?
- Rullekake, med smørkrem av margarin har 48,3 g karbohydrater per 100 g og 12,1 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.