DDiett.no

Matvaretabellen

Rullekake, med syltetøy

Næringsinnhold i Rullekake, med syltetøy: 247 kcal per 100 g, med 6,4 g protein, 46,3 g karbohydrater og 3,7 g fett.

Kalorier
62
kcal / 25 g
Protein
1.6
g
Fett
0.9
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive(r) (25 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.9 g13%
  • Karbohydrater11.6 g76%
  • Protein1.6 g11%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive(r) på 25 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (25 g)
% RI*
Energi
247 kcal / 1033 kJ
62 kcal
3%
Fett
3.7 g
0.9 g
1%
– hvorav mettet fett
1 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
46.3 g
11.6 g
4%
– hvorav sukker
34.3 g
8.6 g
10%
Fiber
1 g
0.3 g
–
Protein
6.4 g
1.6 g
3%
Salt
0.2 g
0.05 g
1%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin E0.5 mg·4% RI
  • Vitamin B120.1 µg·4% RI
  • Vitamin D0.2 µg·4% RI
  • Fosfor27 mg·4% RI
  • Selen1.8 µg·3% RI
  • Jod4.8 µg·3% RI
  • Folat4 µg·2% RI
  • Vitamin C1.3 mg·2% RI
  • Jern0.2 mg·1% RI
  • Vitamin A11.3 µg·1% RI
  • Kalium26 mg·1% RI
  • Sink0.1 mg·1% RI
  • Magnesium3.3 mg·1% RI
  • Kalsium6.5 mg·1% RI
  • Niacin0.1 mg·1% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (25 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i rullekake, med syltetøy kommer 76 % fra karbohydrater, 14 % fra fett og 10 % fra protein.

Rullekake, med syltetøy inneholder 1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 247 kcal, 6,4 g protein, 46,3 g karbohydrater og 3,7 g fett
  • 1 skive(r) (25 g): 62 kcal, 1,6 g protein, 11,6 g karbohydrater og 0,9 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 247 kcal per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 62 kcal. Rullekake, med syltetøy har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 91 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 6,4 g protein per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 1,6 g protein. Rullekake, med syltetøy har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 42 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 46,3 g karbohydrater per 100 g, og 34,3 g av dem er sukker. 1 skive(r) (25 g) har 11,6 g karbohydrater. Rullekake, med syltetøy har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 3,7 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (25 g) har 0,9 g fett. Rullekake, med syltetøy har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 90 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 1 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,3 g fiber. Rullekake, med syltetøy har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 45 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 11,3 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,12 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,08 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B6-vitamin: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 16 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 33 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B12 er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,1 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B12-vitamin: nr. 10 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 5 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 1,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 4 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin D er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,8 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,2 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 58 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 1,9 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,48 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 56 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 26 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 6,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 108 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 27 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 13 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 3,3 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 66 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 104 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 26 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 69 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,9 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,23 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jern: nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,6 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,15 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 45 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 0,06 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 60 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 7 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 1,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest selen: nr. 8 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i rullekake, med syltetøy?
Rullekake, med syltetøy har 19 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (25 g) har 4,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Rullekake, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jod: nr. 10 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Passer rullekake, med syltetøy i et lavkarbokosthold?
Rullekake, med syltetøy har 46,3 g karbohydrater per 100 g og 11,6 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.