Matvaretabellen
Pavlova, med kremfløte og bær
Næringsinnhold i Pavlova, med kremfløte og bær: 274 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 33 g karbohydrater og 14,3 g fett.
- Kalorier
- 274
- kcal / 100 g
- Protein
- 2.9
- g
- Fett
- 14.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett14.3 g47%
- Karbohydrater33.0 g48%
- Protein2.9 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
274 kcal / 1146 kJ
274 kcal
14%
Fett
14.3 g
14.3 g
20%
– hvorav mettet fett
9 g
9 g
45%
Karbohydrater
33 g
33 g
13%
– hvorav sukker
32.5 g
32.5 g
36%
Fiber
0.9 g
0.9 g
–
Protein
2.9 g
2.9 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A136 µg·17% RI
- Vitamin C8 mg·10% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Fosfor47 mg·7% RI
- Folat9 µg·5% RI
- Kalsium36 mg·5% RI
- Kalium74 mg·4% RI
- Selen2 µg·4% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Jod5 µg·3% RI
- Magnesium6 mg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pavlova, med kremfløte og bær kommer 48 % fra karbohydrater, 47 % fra fett og 4 % fra protein.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for vitamin A.
Pavlova, med kremfløte og bær inneholder 0,9 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 274 kcal per 100 g. Pavlova, med kremfløte og bær har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 2,9 g protein per 100 g. Pavlova, med kremfløte og bær har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 89 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 33 g karbohydrater per 100 g, og 32,5 g av dem er sukker. Pavlova, med kremfløte og bær har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 83 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 14,3 g fett per 100 g, og 9 g av det er mettet fett. Pavlova, med kremfløte og bær har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 57 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,9 g fiber per 100 g. Pavlova, med kremfløte og bær har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 136 µg vitamin A per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 40 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 90 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 20 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,1 mg niacin per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 89 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 9 µg folat per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 8 mg vitamin C per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 2 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,4 mg vitamin E per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 36 mg kalsium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 63 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 47 mg fosfor per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 90 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 6 mg magnesium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 91 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 74 mg kalium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,1 mg jern per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 92 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,1 mg sink per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 92 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 0,03 mg kobber per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 2 µg selen per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pavlova, med kremfløte og bær?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 5 µg jod per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Pavlova, med kremfløte og bær har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pavlova, med kremfløte og bær i et lavkarbokosthold?
- Pavlova, med kremfløte og bær har 33 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.