DDiett.no

Matvaretabellen

Hvetekake

Næringsinnhold i Hvetekake: 276 kcal per 100 g, med 9,1 g protein, 47,2 g karbohydrater og 5 g fett.

Kalorier
124
kcal / 45 g
Protein
4.1
g
Fett
2.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive(r) (45 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.3 g17%
  • Karbohydrater21.2 g70%
  • Protein4.1 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive(r) på 45 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (45 g)
% RI*
Energi
276 kcal / 1155 kJ
124 kcal
6%
Fett
5 g
2.3 g
3%
– hvorav mettet fett
2.7 g
1.2 g
6%
Karbohydrater
47.2 g
21.2 g
8%
– hvorav sukker
5.9 g
2.7 g
3%
Fiber
3 g
1.4 g
–
Protein
9.1 g
4.1 g
8%
Salt
0.7 g
0.32 g
5%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Fosfor61.2 mg·9% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Folat13.1 µg·7% RI
  • Vitamin D0.3 µg·6% RI
  • Kalium95.4 mg·5% RI
  • Kalsium33.3 mg·4% RI
  • Vitamin B120.1 µg·4% RI
  • Sink0.4 mg·4% RI
  • Niacin0.5 mg·3% RI
  • Magnesium11.7 mg·3% RI
  • Jern0.4 mg·3% RI
  • Jod3.6 µg·2% RI
  • Vitamin A14.4 µg·2% RI
  • Vitamin E0.2 mg·2% RI
  • Selen0.5 µg·1% RI
  • Vitamin C0.5 mg·1% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (45 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i hvetekake kommer 70 % fra karbohydrater, 17 % fra fett og 13 % fra protein.

Hvetekake inneholder 3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 276 kcal, 9,1 g protein, 47,2 g karbohydrater og 5 g fett
  • 1 skive(r) (45 g): 124 kcal, 4,1 g protein, 21,2 g karbohydrater og 2,3 g fett

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i hvetekake?
Hvetekake har 276 kcal per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 124 kcal. Hvetekake har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i hvetekake?
Hvetekake har 9,1 g protein per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 4,1 g protein. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest protein: nr. 5 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i hvetekake?
Hvetekake har 47,2 g karbohydrater per 100 g, og 5,9 g av dem er sukker. 1 skive(r) (45 g) har 21,2 g karbohydrater. Hvetekake har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 49 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i hvetekake?
Hvetekake har 5 g fett per 100 g, og 2,7 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (45 g) har 2,3 g fett. Hvetekake har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i hvetekake?
Hvetekake har 3 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 1,4 g fiber. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i hvetekake?
Hvetekake har 32 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 14,4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Hvetekake har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,19 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,09 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 10 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,12 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i hvetekake?
Hvetekake har 1,1 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 9 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,09 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B6-vitamin: nr. 8 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i hvetekake?
Hvetekake har 29 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 13,1 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest folat: nr. 17 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B12 er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,09 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Hvetekake har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i hvetekake?
Hvetekake har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,45 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin D er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,6 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,27 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Hvetekake har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 62 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,18 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Hvetekake har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i hvetekake?
Hvetekake har 74 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 33,3 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalsium: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i hvetekake?
Hvetekake har 136 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 61,2 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Hvetekake har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 40 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i hvetekake?
Hvetekake har 26 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 11,7 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest magnesium: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i hvetekake?
Hvetekake har 212 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 95,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalium: nr. 14 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,8 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,36 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Hvetekake har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 35 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,9 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,41 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Hvetekake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest sink: nr. 13 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i hvetekake?
Hvetekake har 0,1 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Hvetekake har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 38 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i hvetekake?
Hvetekake har 1 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,45 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Hvetekake har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i hvetekake?
Hvetekake har 8 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 3,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Hvetekake har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 57 av 93 i Matvaretabellen 2026.
Passer hvetekake i et lavkarbokosthold?
Hvetekake har 47,2 g karbohydrater per 100 g og 21,2 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.