Matvaretabellen
Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie
Næringsinnhold i Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie: 424 kcal per 100 g, med 2,3 g protein, 65,5 g karbohydrater og 17 g fett.
- Kalorier
- 148
- kcal / 35 g
- Protein
- 0.8
- g
- Fett
- 5.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (35 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.9 g36%
- Karbohydrater22.9 g62%
- Protein0.8 g2%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (35 g)
% RI*
Energi
424 kcal / 1774 kJ
148 kcal
7%
Fett
17 g
5.9 g
8%
– hvorav mettet fett
10.2 g
3.6 g
18%
Karbohydrater
65.5 g
22.9 g
9%
– hvorav sukker
42 g
14.7 g
16%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
2.3 g
0.8 g
2%
Salt
1.4 g
0.49 g
8%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor128.1 mg·18% RI
- Vitamin D0.8 µg·16% RI
- Vitamin A50.8 µg·6% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jod4.5 µg·3% RI
- Selen1.4 µg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Kalsium19.9 mg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Folat1.8 µg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Kalium10.5 mg·1% RI
- Magnesium1 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (35 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie kommer 62 % fra karbohydrater, 36 % fra fett og 2 % fra protein.
1 stk (35 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 stk (35 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 424 kcal, 2,3 g protein, 65,5 g karbohydrater og 17 g fett
- 1 stk (35 g): 148 kcal, 0,8 g protein, 22,9 g karbohydrater og 5,9 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 424 kcal per 100 g. 1 stk (35 g) har 148 kcal. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalorier: nr. 17 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 2,3 g protein per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,8 g protein. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 93 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 65,5 g karbohydrater per 100 g, og 42 g av dem er sukker. 1 stk (35 g) har 22,9 g karbohydrater. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest karbohydrater: nr. 3 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 17 g fett per 100 g, og 10,2 g av det er mettet fett. 1 stk (35 g) har 5,9 g fett. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 43 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (35 g) har 0 g fiber. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 91 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 145 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (35 g) har 50,8 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 36 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (35 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 90 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 85 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 5 µg folat per 100 g. 1 stk (35 g) har 1,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,07 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 2,2 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,77 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest D-vitamin: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,35 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 57 mg kalsium per 100 g. 1 stk (35 g) har 20 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalsium: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 366 mg fosfor per 100 g. 1 stk (35 g) har 128,1 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fosfor: nr. 2 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 3 mg magnesium per 100 g. 1 stk (35 g) har 1,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 92 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 30 mg kalium per 100 g. 1 stk (35 g) har 10,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 93 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0,3 mg jern per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0,3 mg sink per 100 g. 1 stk (35 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 82 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 stk (35 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 92 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 4 µg selen per 100 g. 1 stk (35 g) har 1,4 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest selen: nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 13 µg jod per 100 g. 1 stk (35 g) har 4,6 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 32 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie i et lavkarbokosthold?
- Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie har 65,5 g karbohydrater per 100 g og 22,9 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.