Matvaretabellen
Kjøttpølse, kjøpt
Næringsinnhold i Kjøttpølse, kjøpt: 201 kcal per 100 g, med 10,2 g protein, 2,3 g karbohydrater og 16,5 g fett.
- Kalorier
- 181
- kcal / 90 g
- Protein
- 9.2
- g
- Fett
- 14.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (liten) (90 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett14.8 g75%
- Karbohydrater2.1 g5%
- Protein9.2 g21%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (liten) (90 g)
% RI*
Energi
201 kcal / 841 kJ
181 kcal
9%
Fett
16.5 g
14.8 g
21%
– hvorav mettet fett
5.9 g
5.3 g
27%
Karbohydrater
2.3 g
2.1 g
1%
– hvorav sukker
1 g
0.9 g
1%
Fiber
1 g
0.9 g
–
Protein
10.2 g
9.2 g
18%
Salt
2.2 g
1.98 g
33%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk (liten), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor171 mg·24% RI
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Vitamin C15.3 mg·19% RI
- Kalium364.5 mg·18% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Niacin2 mg·13% RI
- Selen6.3 µg·11% RI
- Sink0.9 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium11.7 mg·3% RI
- Folat3.6 µg·2% RI
- Kalsium14.4 mg·2% RI
- Jod1.8 µg·1% RI
- Vitamin A5.4 µg·1% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (liten) (90 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttpølse, kjøpt kommer 75 % fra fett, 21 % fra protein og 5 % fra karbohydrater.
1 stk (liten) (90 g) gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 stk (liten) (90 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 stk (liten) (90 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 stk (liten) (90 g) gir 24 % av referanseinntaket for fosfor.
1 stk (liten) (90 g) gir 18 % av referanseinntaket for kalium.
Kjøttpølse, kjøpt inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 201 kcal, 10,2 g protein, 2,3 g karbohydrater og 16,5 g fett
- 1 stk (liten) (90 g): 181 kcal, 9,2 g protein, 2,1 g karbohydrater og 14,9 g fett
- 1 stk (stor) (150 g): 302 kcal, 15,3 g protein, 3,4 g karbohydrater og 24,8 g fett
- 1 porsjon (150 g): 302 kcal, 15,3 g protein, 3,4 g karbohydrater og 24,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 201 kcal per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 181 kcal. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 45 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 10,2 g protein per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 9,2 g protein. Kjøttpølse, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 62 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 2,3 g karbohydrater per 100 g, og 1 g av dem er sukker. 1 stk (liten) (90 g) har 2,1 g karbohydrater. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 16,5 g fett per 100 g, og 5,9 g av det er mettet fett. 1 stk (liten) (90 g) har 14,9 g fett. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 32 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 1 g fiber per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,9 g fiber. Kjøttpølse, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fiber: nr. 9 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 6 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 5,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 54 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 0,18 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,16 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 33 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,09 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 49 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 2,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 2 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 64 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 0,11 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 57 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 4 µg folat per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 3,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 44 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 0,7 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,63 µg, som er 25 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 41 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 17 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 15,3 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 22 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 0,9 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,81 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 35 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 16 mg kalsium per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 14,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 35 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 190 mg fosfor per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 171 mg, som er 24 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 26 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 13 mg magnesium per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 11,7 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 61 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 405 mg kalium per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 364,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalium: nr. 19 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 0,6 mg jern per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,54 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 69 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 1 mg sink per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,9 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 69 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 60 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 7 µg selen per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 6,3 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 55 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kjøttpølse, kjøpt?
- Kjøttpølse, kjøpt har 2 µg jod per 100 g. 1 stk (liten) (90 g) har 1,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kjøttpølse, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Kjøttpølse, kjøpt har 2,3 g karbohydrater per 100 g og 2,1 g per stk (liten). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.