Matvaretabellen
Kjøttpølse, med mindre fett
Næringsinnhold i Kjøttpølse, med mindre fett: 141 kcal per 100 g, med 11,7 g protein, 5,5 g karbohydrater og 7,9 g fett.
- Kalorier
- 127
- kcal / 90 g
- Protein
- 10.5
- g
- Fett
- 7.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (90 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett7.1 g51%
- Karbohydrater5.0 g16%
- Protein10.5 g33%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (90 g)
% RI*
Energi
141 kcal / 590 kJ
127 kcal
6%
Fett
7.9 g
7.1 g
10%
– hvorav mettet fett
3 g
2.7 g
14%
Karbohydrater
5.5 g
5 g
2%
– hvorav sukker
0.1 g
0.1 g
0%
Fiber
0.3 g
0.3 g
–
Protein
11.7 g
10.5 g
21%
Salt
1.7 g
1.53 g
26%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.5 µg·20% RI
- Sink1.7 mg·17% RI
- Niacin2.3 mg·14% RI
- Fosfor90.9 mg·13% RI
- Kalium198.9 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Jern1 mg·7% RI
- Selen2.7 µg·5% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Magnesium13.5 mg·4% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Folat3.6 µg·2% RI
- Kalsium7.2 mg·1% RI
- Vitamin A6.3 µg·1% RI
- Jod0.6 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (90 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttpølse, med mindre fett kommer 51 % fra fett, 33 % fra protein og 16 % fra karbohydrater.
1 stk (90 g) gir 15 % av referanseinntaket for niacin.
1 stk (90 g) gir 18 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 stk (90 g) gir 17 % av referanseinntaket for sink.
Kjøttpølse, med mindre fett inneholder 0,3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 141 kcal, 11,7 g protein, 5,5 g karbohydrater og 7,9 g fett
- 1 stk (90 g): 127 kcal, 10,5 g protein, 5 g karbohydrater og 7,1 g fett
- 1 porsjon(er) (150 g): 212 kcal, 17,5 g protein, 8,3 g karbohydrater og 11,9 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 141 kcal per 100 g. 1 stk (90 g) har 127 kcal. Kjøttpølse, med mindre fett har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 61 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 11,7 g protein per 100 g. 1 stk (90 g) har 10,5 g protein. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 48 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 5,5 g karbohydrater per 100 g, og 0,1 g av dem er sukker. 1 stk (90 g) har 5 g karbohydrater. Kjøttpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest karbohydrater: nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 7,9 g fett per 100 g, og 3 g av det er mettet fett. 1 stk (90 g) har 7,1 g fett. Kjøttpølse, med mindre fett har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 59 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,3 g fiber per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,3 g fiber. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 30 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 7 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (90 g) har 6,3 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 47 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 48 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 73 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 2,6 mg niacin per 100 g. 1 stk (90 g) har 2,3 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 55 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 39 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 4 µg folat per 100 g. 1 stk (90 g) har 3,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 44 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,45 µg, som er 18 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 55 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,18 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest D-vitamin: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,27 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 61 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 8 mg kalsium per 100 g. 1 stk (90 g) har 7,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 58 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 101 mg fosfor per 100 g. 1 stk (90 g) har 90,9 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 69 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 15 mg magnesium per 100 g. 1 stk (90 g) har 13,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 49 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 221 mg kalium per 100 g. 1 stk (90 g) har 198,9 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 48 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 1,1 mg jern per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,99 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 36 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 1,9 mg sink per 100 g. 1 stk (90 g) har 1,7 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (90 g) har 2,7 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 72 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kjøttpølse, med mindre fett?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 0,7 µg jod per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,63 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kjøttpølse, med mindre fett har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 59 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kjøttpølse, med mindre fett i et lavkarbokosthold?
- Kjøttpølse, med mindre fett har 5,5 g karbohydrater per 100 g og 5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.