Matvaretabellen
Kjøttpølse, Gilde
Næringsinnhold i Kjøttpølse, Gilde: 204 kcal per 100 g, med 10,8 g protein, 2,4 g karbohydrater og 16,5 g fett.
- Kalorier
- 204
- kcal / 100 g
- Protein
- 10.8
- g
- Fett
- 16.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett16.5 g74%
- Karbohydrater2.4 g5%
- Protein10.8 g21%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
204 kcal / 854 kJ
204 kcal
10%
Fett
16.5 g
16.5 g
24%
– hvorav mettet fett
6 g
6 g
30%
Karbohydrater
2.4 g
2.4 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
1.3 g
1.3 g
–
Protein
10.8 g
10.8 g
22%
Salt
1.7 g
1.7 g
28%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.9 µg·36% RI
- Vitamin C25 mg·31% RI
- Fosfor170 mg·24% RI
- Kalium420 mg·21% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Selen8 µg·15% RI
- Niacin2.3 mg·14% RI
- Sink1.1 mg·11% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Magnesium11 mg·3% RI
- Folat3 µg·2% RI
- Vitamin A9 µg·1% RI
- Kalsium9 mg·1% RI
- Jod1.6 µg·1% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttpølse, Gilde kommer 74 % fra fett, 21 % fra protein og 5 % fra karbohydrater.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 36 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 31 % av referanseinntaket for vitamin C.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for selen.
Kjøttpølse, Gilde inneholder 1,3 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 204 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 10,8 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 2,4 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 16,5 g fett per 100 g, og 6 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 1,3 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 9 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 0,17 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 2,3 mg niacin per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 0,12 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 3 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 0,9 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 25 mg vitamin C per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 0,7 mg vitamin E per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 9 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 170 mg fosfor per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 11 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 420 mg kalium per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 0,7 mg jern per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 1,1 mg sink per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 0,04 mg kobber per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 8 µg selen per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i kjøttpølse, Gilde?
- Kjøttpølse, Gilde har 1,6 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Passer kjøttpølse, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Kjøttpølse, Gilde har 2,4 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.