Matvaretabellen
Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå
Næringsinnhold i Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå: 162 kcal per 100 g, med 19,9 g protein, 0,1 g karbohydrater og 9,1 g fett.
- Kalorier
- 162
- kcal / 100 g
- Protein
- 19.9
- g
- Fett
- 9.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pakke (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett9.1 g51%
- Karbohydrater0.1 g0%
- Protein19.9 g49%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pakke (100 g)
% RI*
Energi
162 kcal / 678 kJ
162 kcal
8%
Fett
9.1 g
9.1 g
13%
– hvorav mettet fett
3.1 g
3.1 g
16%
Karbohydrater
0.1 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0.1 g
0.1 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
19.9 g
19.9 g
40%
Salt
0.2 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pakke, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.8 mg·73% RI
- Niacin5.2 mg·33% RI
- Fosfor195 mg·28% RI
- Sink2.6 mg·26% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Selen10 µg·18% RI
- Kalium360 mg·18% RI
- Vitamin B120.4 µg·16% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Magnesium23 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Vitamin A8 µg·1% RI
- Jod1 µg·1% RI
- Folat1 µg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pakke (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå kommer 51 % fra fett, 49 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
1 pakke (100 g) gir 74 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 pakke (100 g) gir 33 % av referanseinntaket for niacin.
1 pakke (100 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 pakke (100 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 pakke (100 g) gir 28 % av referanseinntaket for fosfor.
1 pakke (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for kalium.
1 pakke (100 g) gir 26 % av referanseinntaket for sink.
1 pakke (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for selen.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 162 kcal, 19,9 g protein, 0,1 g karbohydrater og 9,1 g fett
- 1 pakke (100 g): 162 kcal, 19,9 g protein, 0,1 g karbohydrater og 9,1 g fett
Lignende matvarer
- Kjøttdeig, rå190 kcal
- Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå199 kcal
- Kjøttdeig, lam, stekt uten fett244 kcal
- Kjøttdeig, kylling og kalkun, rå179 kcal
- Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå145 kcal
- Kjøttdeig, svin, stekt uten fett193 kcal
- Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett238 kcal
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett174 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 162 kcal per 100 g. 1 pakke (100 g) har 162 kcal. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 9 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 19,9 g protein per 100 g. 1 pakke (100 g) har 19,9 g protein. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 7 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,1 g karbohydrater per 100 g, og 0,1 g av dem er sukker. 1 pakke (100 g) har 0,1 g karbohydrater. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest karbohydrater: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 9,1 g fett per 100 g, og 3,1 g av det er mettet fett. 1 pakke (100 g) har 9,1 g fett. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 9 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0 g fiber per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0 g fiber. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest fiber: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 8 µg vitamin A per 100 g. 1 pakke (100 g) har 8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,81 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,81 mg, som er 74 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 5,2 mg niacin per 100 g. 1 pakke (100 g) har 5,2 mg, som er 33 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest niacin: nr. 4 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,31 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,31 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest B6-vitamin: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 1 µg folat per 100 g. 1 pakke (100 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 11 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,4 µg, som er 16 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 11 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,2 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest D-vitamin: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,6 mg vitamin E per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest E-vitamin: nr. 4 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 4 mg kalsium per 100 g. 1 pakke (100 g) har 4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 195 mg fosfor per 100 g. 1 pakke (100 g) har 195 mg, som er 28 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 5 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 23 mg magnesium per 100 g. 1 pakke (100 g) har 23 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 6 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 360 mg kalium per 100 g. 1 pakke (100 g) har 360 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest kalium: nr. 3 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,8 mg jern per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,8 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 12 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 2,6 mg sink per 100 g. 1 pakke (100 g) har 2,6 mg, som er 26 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 11 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 pakke (100 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 5 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 10 µg selen per 100 g. 1 pakke (100 g) har 10 µg, som er 18 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 6 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 1 µg jod per 100 g. 1 pakke (100 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå i et lavkarbokosthold?
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå har 0,1 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per pakke. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.