Matvaretabellen
Karbonadedeig, stekt uten fett
Næringsinnhold i Karbonadedeig, stekt uten fett: 158 kcal per 100 g, med 28,5 g protein, 0 g karbohydrater og 4,9 g fett.
- Kalorier
- 435
- kcal / 275 g
- Protein
- 78.4
- g
- Fett
- 13.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pakke (275 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett13.5 g28%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein78.4 g72%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pakke (275 g)
% RI*
Energi
158 kcal / 661 kJ
435 kcal
22%
Fett
4.9 g
13.5 g
19%
– hvorav mettet fett
2.1 g
5.8 g
29%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
28.5 g
78.4 g
157%
Salt
0.2 g
0.55 g
9%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pakke, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B125.5 µg·220% RI
- Sink20.4 mg·204% RI
- Niacin14.6 mg·91% RI
- Fosfor577.5 mg·83% RI
- Jern8.5 mg·61% RI
- Selen33 µg·60% RI
- Kalium1017.5 mg·51% RI
- Kobber0.3 mg·30% RI
- Magnesium74.3 mg·20% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Folat22 µg·11% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Vitamin D0.3 µg·6% RI
- Jod8.3 µg·6% RI
- Vitamin A13.8 µg·2% RI
- Kalsium11 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pakke (275 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i karbonadedeig, stekt uten fett kommer 72 % fra protein, 28 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
1 pakke (275 g) gir 91 % av referanseinntaket for niacin.
1 pakke (275 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 pakke (275 g) gir 220 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 pakke (275 g) gir 83 % av referanseinntaket for fosfor.
1 pakke (275 g) gir 20 % av referanseinntaket for magnesium.
1 pakke (275 g) gir 51 % av referanseinntaket for kalium.
1 pakke (275 g) gir 61 % av referanseinntaket for jern.
1 pakke (275 g) gir 204 % av referanseinntaket for sink.
1 pakke (275 g) gir 33 % av referanseinntaket for kobber.
1 pakke (275 g) gir 60 % av referanseinntaket for selen.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 158 kcal, 28,5 g protein, 0 g karbohydrater og 4,9 g fett
- 1 pakke (275 g): 435 kcal, 78,4 g protein, 0 g karbohydrater og 13,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 158 kcal per 100 g. 1 pakke (275 g) har 435 kcal. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 28,5 g protein per 100 g. 1 pakke (275 g) har 78,4 g protein. Karbonadedeig, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest protein: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 pakke (275 g) har 0 g karbohydrater. Karbonadedeig, stekt uten fett har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 7 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 4,9 g fett per 100 g, og 2,1 g av det er mettet fett. 1 pakke (275 g) har 13,5 g fett. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 12 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0 g fiber per 100 g. 1 pakke (275 g) har 0 g fiber. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest fiber: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 5 µg vitamin A per 100 g. 1 pakke (275 g) har 13,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 12 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pakke (275 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 13 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pakke (275 g) har 0,14 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 9 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 5,3 mg niacin per 100 g. 1 pakke (275 g) har 14,6 mg, som er 91 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest niacin: nr. 3 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pakke (275 g) har 0,22 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 13 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 8 µg folat per 100 g. 1 pakke (275 g) har 22 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest folat: nr. 3 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pakke (275 g) har 5,5 µg, som er 220 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest B12-vitamin: nr. 4 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 pakke (275 g) har 0,28 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 pakke (275 g) har 0,83 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 12 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 4 mg kalsium per 100 g. 1 pakke (275 g) har 11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 210 mg fosfor per 100 g. 1 pakke (275 g) har 577,5 mg, som er 83 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest fosfor: nr. 4 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 27 mg magnesium per 100 g. 1 pakke (275 g) har 74,3 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest magnesium: nr. 3 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 370 mg kalium per 100 g. 1 pakke (275 g) har 1 017,5 mg, som er 51 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest kalium: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 3,1 mg jern per 100 g. 1 pakke (275 g) har 8,5 mg, som er 61 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest jern: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 7,4 mg sink per 100 g. 1 pakke (275 g) har 20,4 mg, som er 204 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest sink: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0,12 mg kobber per 100 g. 1 pakke (275 g) har 0,33 mg, som er 33 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest kobber: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 12 µg selen per 100 g. 1 pakke (275 g) har 33 µg, som er 60 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest selen: nr. 4 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i karbonadedeig, stekt uten fett?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 3 µg jod per 100 g. 1 pakke (275 g) har 8,3 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Karbonadedeig, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest jod: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Passer karbonadedeig, stekt uten fett i et lavkarbokosthold?
- Karbonadedeig, stekt uten fett har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per pakke. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.