Matvaretabellen
Medisterdeig, rå
Næringsinnhold i Medisterdeig, rå: 169 kcal per 100 g, med 18,3 g protein, 0,1 g karbohydrater og 10,7 g fett.
- Kalorier
- 676
- kcal / 400 g
- Protein
- 73.2
- g
- Fett
- 42.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pakke (400 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett42.8 g57%
- Karbohydrater0.4 g0%
- Protein73.2 g43%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pakke (400 g)
% RI*
Energi
169 kcal / 707 kJ
676 kcal
34%
Fett
10.7 g
42.8 g
61%
– hvorav mettet fett
3.9 g
15.6 g
78%
Karbohydrater
0.1 g
0.4 g
0%
– hvorav sukker
0.1 g
0.4 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
18.3 g
73.2 g
146%
Salt
1.1 g
4.4 g
73%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pakke, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)1.6 mg·145% RI
- Vitamin B123.2 µg·128% RI
- Sink10.8 mg·108% RI
- Niacin15.6 mg·98% RI
- Fosfor668 mg·95% RI
- Kalium1312 mg·66% RI
- Selen36 µg·65% RI
- Vitamin B60.8 mg·57% RI
- Jern5.2 mg·37% RI
- Kobber0.3 mg·30% RI
- Magnesium84 mg·22% RI
- Vitamin E2.4 mg·20% RI
- Vitamin D0.8 µg·16% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Folat16 µg·8% RI
- Vitamin A48 µg·6% RI
- Kalsium16 mg·2% RI
- Jod2.4 µg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pakke (400 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i medisterdeig, rå kommer 57 % fra fett, 43 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
1 pakke (400 g) gir 145 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 pakke (400 g) gir 98 % av referanseinntaket for niacin.
1 pakke (400 g) gir 60 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 pakke (400 g) gir 128 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 pakke (400 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 pakke (400 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 pakke (400 g) gir 95 % av referanseinntaket for fosfor.
1 pakke (400 g) gir 22 % av referanseinntaket for magnesium.
1 pakke (400 g) gir 66 % av referanseinntaket for kalium.
1 pakke (400 g) gir 37 % av referanseinntaket for jern.
1 pakke (400 g) gir 108 % av referanseinntaket for sink.
1 pakke (400 g) gir 28 % av referanseinntaket for kobber.
1 pakke (400 g) gir 65 % av referanseinntaket for selen.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 169 kcal, 18,3 g protein, 0,1 g karbohydrater og 10,7 g fett
- 1 pakke (400 g): 676 kcal, 73,2 g protein, 0,4 g karbohydrater og 42,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett174 kcal
- Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå162 kcal
- Karbonadedeig, stekt uten fett158 kcal
- Kjøttfarse, rå157 kcal
- Kjøttdeig, svin, stekt uten fett193 kcal
- Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå145 kcal
- Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå195 kcal
- Kjøttdeig, storfe, 13 % fett, uten salt og vann, rå197 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 169 kcal per 100 g. 1 pakke (400 g) har 676 kcal. Medisterdeig, rå har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 18,3 g protein per 100 g. 1 pakke (400 g) har 73,2 g protein. Medisterdeig, rå har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,1 g karbohydrater per 100 g, og 0,1 g av dem er sukker. 1 pakke (400 g) har 0,4 g karbohydrater. Medisterdeig, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest karbohydrater: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 10,7 g fett per 100 g, og 3,9 g av det er mettet fett. 1 pakke (400 g) har 42,8 g fett. Medisterdeig, rå har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 6 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0 g fiber per 100 g. 1 pakke (400 g) har 0 g fiber. Medisterdeig, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest fiber: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 12 µg vitamin A per 100 g. 1 pakke (400 g) har 48 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,4 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pakke (400 g) har 1,6 mg, som er 145 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pakke (400 g) har 0,16 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 3,9 mg niacin per 100 g. 1 pakke (400 g) har 15,6 mg, som er 98 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 11 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,21 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pakke (400 g) har 0,84 mg, som er 60 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 4 µg folat per 100 g. 1 pakke (400 g) har 16 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 6 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,8 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pakke (400 g) har 3,2 µg, som er 128 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 pakke (400 g) har 0,8 µg, som er 16 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest D-vitamin: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,6 mg vitamin E per 100 g. 1 pakke (400 g) har 2,4 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest E-vitamin: nr. 4 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 4 mg kalsium per 100 g. 1 pakke (400 g) har 16 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 167 mg fosfor per 100 g. 1 pakke (400 g) har 668 mg, som er 95 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 21 mg magnesium per 100 g. 1 pakke (400 g) har 84 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 8 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 328 mg kalium per 100 g. 1 pakke (400 g) har 1 312 mg, som er 66 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 7 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 1,3 mg jern per 100 g. 1 pakke (400 g) har 5,2 mg, som er 37 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 7 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 2,7 mg sink per 100 g. 1 pakke (400 g) har 10,8 mg, som er 108 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 9 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 pakke (400 g) har 0,28 mg, som er 28 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 5 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 9 µg selen per 100 g. 1 pakke (400 g) har 36 µg, som er 65 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 7 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i medisterdeig, rå?
- Medisterdeig, rå har 0,6 µg jod per 100 g. 1 pakke (400 g) har 2,4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Medisterdeig, rå har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Passer medisterdeig, rå i et lavkarbokosthold?
- Medisterdeig, rå har 0,1 g karbohydrater per 100 g og 0,4 g per pakke. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.