Matvaretabellen
Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett
Næringsinnhold i Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett: 174 kcal per 100 g, med 24,2 g protein, 0 g karbohydrater og 8,6 g fett.
- Kalorier
- 174
- kcal / 100 g
- Protein
- 24.2
- g
- Fett
- 8.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.6 g44%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein24.2 g56%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
174 kcal / 728 kJ
174 kcal
9%
Fett
8.6 g
8.6 g
12%
– hvorav mettet fett
2.4 g
2.4 g
12%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
24.2 g
24.2 g
48%
Salt
0.2 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor250 mg·36% RI
- Niacin5.7 mg·36% RI
- Selen17 µg·31% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Sink2 mg·20% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Kalium345 mg·17% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Vitamin E1.2 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Magnesium30 mg·8% RI
- Jern0.9 mg·6% RI
- Folat12 µg·6% RI
- Kalsium31 mg·4% RI
- Vitamin A23 µg·3% RI
- Vitamin C2 mg·3% RI
- Jod0.7 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett kommer 56 % fra protein, 44 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 17 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 36 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 22 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 36 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 31 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 174 kcal per 100 g. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 7 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 24,2 g protein per 100 g. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 5 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 7 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 8,6 g fett per 100 g, og 2,4 g av det er mettet fett. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 10 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0 g fiber per 100 g. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest fiber: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 23 µg vitamin A per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest A-vitamin: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0,19 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 5 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0,24 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 5,7 mg niacin per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest niacin: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0,31 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest B6-vitamin: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 12 µg folat per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest folat: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 12 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 2 mg vitamin C per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest C-vitamin: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 1,2 mg vitamin E per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest E-vitamin: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 31 mg kalsium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er blant matvarene i gruppen Deiger og farser med mest kalsium: nr. 2 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 250 mg fosfor per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest fosfor: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 30 mg magnesium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest magnesium: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 345 mg kalium per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 6 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0,9 mg jern per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 11 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 2 mg sink per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 12 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0,07 mg kobber per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 5 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 17 µg selen per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett er matvaren i gruppen Deiger og farser med mest selen: nr. 1 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0,7 µg jod per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket. Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Deiger og farser: nr. 9 av 13 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kjøttdeig, kylling, stekt uten fett i et lavkarbokosthold?
- Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.