Matvaretabellen
Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
Næringsinnhold i Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt: 117 kcal per 100 g, med 2,1 g protein, 8,4 g karbohydrater og 8,3 g fett.
- Kalorier
- 351
- kcal / 300 g
- Protein
- 6.3
- g
- Fett
- 24.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (300 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett24.9 g64%
- Karbohydrater25.2 g29%
- Protein6.3 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (300 g)
% RI*
Energi
117 kcal / 490 kJ
351 kcal
18%
Fett
8.3 g
24.9 g
36%
– hvorav mettet fett
4.5 g
13.5 g
68%
Karbohydrater
8.4 g
25.2 g
10%
– hvorav sukker
2.1 g
6.3 g
7%
Fiber
0.2 g
0.6 g
–
Protein
2.1 g
6.3 g
13%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A357 µg·45% RI
- Vitamin E1.8 mg·15% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Kalsium102 mg·13% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Niacin1.5 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Jod12 µg·8% RI
- Fosfor45 mg·6% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Magnesium18 mg·5% RI
- Kalium87 mg·4% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Folat2.7 µg·1% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (300 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt kommer 64 % fra fett, 29 % fra karbohydrater og 7 % fra protein.
1 porsjon(er) (300 g) gir 45 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 porsjon(er) (300 g) gir 17 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon(er) (300 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin E.
Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt inneholder 0,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 117 kcal, 2,1 g protein, 8,4 g karbohydrater og 8,3 g fett
- 1 porsjon(er) (300 g): 351 kcal, 6,3 g protein, 25,2 g karbohydrater og 24,9 g fett
Lignende matvarer
- Grytebasis, med ris, pulver370 kcal
- Grytebasis, med spagetti, pulver340 kcal
- Grytebasis, orientalsk, uten kjøtt58 kcal
- Grytebasis, stroganoff, uten kjøtt61 kcal
- Grytebasis, Pasta di Napoli, uten kjøtt122 kcal
- Grytebasis, med ris, meksikansk, uten kjøtt69 kcal
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt63 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 117 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 351 kcal. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest kalorier: nr. 2 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 2,1 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 6,3 g protein. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest protein: nr. 9 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 8,4 g karbohydrater per 100 g, og 2,1 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (300 g) har 25,2 g karbohydrater. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest karbohydrater: nr. 3 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 8,3 g fett per 100 g, og 4,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (300 g) har 24,9 g fett. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest fett: nr. 2 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,2 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,6 g fiber. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 25 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 119 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 357 µg, som er 45 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest A-vitamin: nr. 3 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,12 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,24 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 1,5 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest niacin: nr. 5 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 20 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,9 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 2,7 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 21 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,3 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest B12-vitamin: nr. 4 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,6 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 1,8 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest E-vitamin: nr. 4 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 34 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 102 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest kalsium: nr. 6 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 15 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 45 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 21 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 6 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 18 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 17 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 29 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 87 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 25 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 18 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 0,2 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,6 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt er blant matvarene i gruppen Supper og gryteretter med mest sink: nr. 6 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 4 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 12 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Supper og gryteretter: nr. 16 av 27 i Matvaretabellen 2026.
- Passer grytebasis, jegergryte, uten kjøtt i et lavkarbokosthold?
- Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt har 8,4 g karbohydrater per 100 g og 25,2 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.