Matvaretabellen
Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt
Næringsinnhold i Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt: 63 kcal per 100 g, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrater og 0,7 g fett.
- Kalorier
- 189
- kcal / 300 g
- Protein
- 6.6
- g
- Fett
- 2.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (300 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.1 g10%
- Karbohydrater36.0 g76%
- Protein6.6 g14%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (300 g)
% RI*
Energi
63 kcal / 264 kJ
189 kcal
9%
Fett
0.7 g
2.1 g
3%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
12 g
36 g
14%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
2.2 g
6.6 g
13%
Salt
1 g
3 g
50%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium504 mg·25% RI
- Jern1.2 mg·9% RI
- Kalsium30 mg·4% RI
- Jod0.3 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (300 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt kommer 76 % fra karbohydrater, 14 % fra protein og 10 % fra fett.
1 porsjon(er) (300 g) gir 25 % av referanseinntaket for kalium.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 63 kcal, 2,2 g protein, 12 g karbohydrater og 0,7 g fett
- 1 porsjon(er) (300 g): 189 kcal, 6,6 g protein, 36 g karbohydrater og 2,1 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 63 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 189 kcal.
- Hvor mye protein er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 2,2 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 6,6 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 12 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (300 g) har 36 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 0,7 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (300 g) har 2,1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 0 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0 g fiber.
- Hvor mye kalsium er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 10 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 30 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 168 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 504 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 0,4 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 1,2 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 0,1 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 0,3 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt i et lavkarbokosthold?
- Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt har 12 g karbohydrater per 100 g og 36 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.