Matvaretabellen
Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt
Næringsinnhold i Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt: 257 kcal per 100 g, med 2,6 g protein, 50 g karbohydrater og 2,9 g fett.
- Kalorier
- 103
- kcal / 40 g
- Protein
- 1
- g
- Fett
- 1.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.2 g11%
- Karbohydrater20.0 g84%
- Protein1.0 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (40 g)
% RI*
Energi
257 kcal / 1075 kJ
103 kcal
5%
Fett
2.9 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
1.3 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
50 g
20 g
8%
– hvorav sukker
3.3 g
1.3 g
1%
Fiber
10 g
4 g
–
Protein
2.6 g
1 g
2%
Salt
0.9 g
0.36 g
6%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern1.4 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Folat14 µg·7% RI
- Niacin1 mg·6% RI
- Fosfor32.8 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Kalsium20.8 mg·3% RI
- Kalium42 mg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Jod2.4 µg·2% RI
- Vitamin A10.8 µg·1% RI
- Magnesium4.4 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Selen0.4 µg·1% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt kommer 85 % fra karbohydrater, 11 % fra fett og 4 % fra protein.
Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt inneholder 10 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 257 kcal, 2,6 g protein, 50 g karbohydrater og 2,9 g fett
- 1 skive(r) (40 g): 103 kcal, 1 g protein, 20 g karbohydrater og 1,2 g fett
Lignende matvarer
- Brød, grovt (50-75 %), kjøpt239 kcal
- Brød, grovt, glutenfritt, Fria250 kcal
- Brød, 100% sammalt mel, sk melk235 kcal
- Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt230 kcal
- Brød, glutenfritt, Semper formbrød247 kcal
- Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt242 kcal
- Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, kneipp246 kcal
- Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt236 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 257 kcal per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 103 kcal. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er blant matvarene i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest kalorier: nr. 2 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 2,6 g protein per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 1 g protein. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 7 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 50 g karbohydrater per 100 g, og 3,3 g av dem er sukker. 1 skive(r) (40 g) har 20 g karbohydrater. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest karbohydrater: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 2,9 g fett per 100 g, og 1,3 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (40 g) har 1,2 g fett. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 3 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 10 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 4 g fiber. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest fiber: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 27 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 10,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest A-vitamin: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,24 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er blant matvarene i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 2 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,3 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,12 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 2,6 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest niacin: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,2 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest B6-vitamin: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 35 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 14 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest folat: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,08 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest B12-vitamin: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,5 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,2 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest D-vitamin: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 7 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 52 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 20,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er blant matvarene i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest kalsium: nr. 2 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 82 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 32,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 7 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 11 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 4,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 7 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 105 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 42 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 7 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 3,6 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 1,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest jern: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,6 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 7 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød, hjemmebakt: nr. 7 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 1 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er matvaren i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest selen: nr. 1 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 6 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 2,4 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt er blant matvarene i gruppen Fint brød, hjemmebakt med mest jod: nr. 2 av 8 i Matvaretabellen 2026.
- Passer brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt i et lavkarbokosthold?
- Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt har 50 g karbohydrater per 100 g og 20 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.