Matvaretabellen
Ananas, hermetisk, med sukkerlake
Næringsinnhold i Ananas, hermetisk, med sukkerlake: 69 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 16,5 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 569
- kcal / 825 g
- Protein
- 4.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per boks(er) (stor) (825 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater136.1 g97%
- Protein4.1 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per boks(er) (stor) (825 g)
% RI*
Energi
69 kcal / 289 kJ
569 kcal
28%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
16.5 g
136.1 g
52%
– hvorav sukker
16.5 g
136.1 g
151%
Fiber
0.5 g
4.1 g
–
Protein
0.5 g
4.1 g
8%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 boks(er) (stor), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C107.3 mg·134% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.6 mg·55% RI
- Vitamin B60.6 mg·43% RI
- Kalium651.8 mg·33% RI
- Magnesium90.8 mg·24% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Jern1.7 mg·12% RI
- Niacin1.7 mg·11% RI
- Sink0.8 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Kalsium49.5 mg·6% RI
- Fosfor41.3 mg·6% RI
- Jod8.3 µg·6% RI
- Folat8.3 µg·4% RI
- Vitamin A8.3 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per boks(er) (stor) (825 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i ananas, hermetisk, med sukkerlake kommer 97 % fra karbohydrater, 3 % fra protein og 0 % fra fett.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 53 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 41 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 134 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 24 % av referanseinntaket for magnesium.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 33 % av referanseinntaket for kalium.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 17 % av referanseinntaket for kobber.
Ananas, hermetisk, med sukkerlake inneholder 0,5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 69 kcal, 0,5 g protein, 16,5 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 boks(er) (stor) (825 g): 569 kcal, 4,1 g protein, 136,1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 boks(er) (liten) (225 g): 155 kcal, 1,1 g protein, 37,1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 skive(r) (45 g): 31 kcal, 0,2 g protein, 7,4 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Eple, hermetisk69 kcal
- Aprikos, hermetisk, med sukkerlake70 kcal
- Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst72 kcal
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake63 kcal
- Fersken, hermetisk, med sukkerlake60 kcal
- Smoothieblanding, ananas, mango og banan, fryst60 kcal
- Smoothieblanding, bringebær, blåbær og banan, fryst59 kcal
- Smoothieblanding, banan, grønnkål, mango og ingefær, fryst58 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 69 kcal per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 569 kcal. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 54 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,5 g protein per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 4,1 g protein. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 31 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 16,5 g karbohydrater per 100 g, og 16,5 g av dem er sukker. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 136,1 g karbohydrater. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 50 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0 g fett. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 57 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,5 g fiber per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 4,1 g fiber. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 74 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 8,3 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 41 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,58 mg, som er 53 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 12 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 33 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 1,7 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,58 mg, som er 41 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest B6-vitamin: nr. 25 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 1 µg folat per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 8,3 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 63 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 13 mg vitamin C per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 107,3 mg, som er 134 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,83 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 60 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 6 mg kalsium per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 49,5 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 64 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 5 mg fosfor per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 41,3 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 71 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 11 mg magnesium per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 90,8 mg, som er 24 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 34 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 79 mg kalium per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 651,8 mg, som er 33 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 58 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,2 mg jern per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 1,7 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 38 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,1 mg sink per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,83 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,17 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i ananas, hermetisk, med sukkerlake?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 1 µg jod per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 8,3 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Ananas, hermetisk, med sukkerlake er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest jod: nr. 10 av 76 i Matvaretabellen 2026.
- Passer ananas, hermetisk, med sukkerlake i et lavkarbokosthold?
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake har 16,5 g karbohydrater per 100 g og 136,1 g per boks(er) (stor). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.