Matvaretabellen
Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake
Næringsinnhold i Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake: 63 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 14,8 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 520
- kcal / 825 g
- Protein
- 3.3
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per boks(er) (stor) (825 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater122.1 g97%
- Protein3.3 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per boks(er) (stor) (825 g)
% RI*
Energi
63 kcal / 264 kJ
520 kcal
26%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
14.8 g
122.1 g
47%
– hvorav sukker
14.8 g
122.1 g
136%
Fiber
1 g
8.3 g
–
Protein
0.4 g
3.3 g
7%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 boks(er) (stor), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C33 mg·41% RI
- Kalium783.8 mg·39% RI
- Folat41.3 µg·21% RI
- Niacin3.3 mg·21% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Jern2.5 mg·18% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Magnesium41.3 mg·11% RI
- Fosfor74.3 mg·11% RI
- Sink0.8 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin A41.3 µg·5% RI
- Kalsium41.3 mg·5% RI
- Jod5.8 µg·4% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per boks(er) (stor) (825 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake kommer 97 % fra karbohydrater, 3 % fra protein og 0 % fra fett.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 21 % av referanseinntaket for niacin.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 18 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 21 % av referanseinntaket for folat.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 41 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 39 % av referanseinntaket for kalium.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 18 % av referanseinntaket for jern.
1 boks(er) (stor) (825 g) gir 17 % av referanseinntaket for kobber.
Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 63 kcal, 0,4 g protein, 14,8 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 boks(er) (stor) (825 g): 520 kcal, 3,3 g protein, 122,1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 boks(er) (liten) (430 g): 271 kcal, 1,7 g protein, 63,6 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 1 dl (112 g): 71 kcal, 0,4 g protein, 16,6 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Fersken, hermetisk, med sukkerlake60 kcal
- Smoothieblanding, ananas, mango og banan, fryst60 kcal
- Smoothieblanding, bringebær, blåbær og banan, fryst59 kcal
- Smoothieblanding, banan, grønnkål, mango og ingefær, fryst58 kcal
- Ananas, hermetisk, med sukkerlake69 kcal
- Eple, hermetisk69 kcal
- Aprikos, hermetisk, med sukkerlake70 kcal
- Pære, hermetisk, med sukkerlake56 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 63 kcal per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 520 kcal. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 56 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,4 g protein per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 3,3 g protein. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 43 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 14,8 g karbohydrater per 100 g, og 14,8 g av dem er sukker. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 122,1 g karbohydrater. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 54 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0 g fett. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 57 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 1 g fiber per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 8,3 g fiber. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 52 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 5 µg vitamin A per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 41,3 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest A-vitamin: nr. 23 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,17 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 22 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 33 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,4 mg niacin per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 3,3 mg, som er 21 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest niacin: nr. 21 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,25 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 5 µg folat per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 41,3 µg, som er 21 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 48 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 4 mg vitamin C per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 33 mg, som er 41 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 45 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 5 mg kalsium per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 41,3 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 69 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 9 mg fosfor per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 74,3 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 5 mg magnesium per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 41,3 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 58 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 95 mg kalium per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 783,8 mg, som er 39 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 49 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,3 mg jern per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 2,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,1 mg sink per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,83 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 0,17 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 0,7 µg jod per 100 g. 1 boks(er) (stor) (825 g) har 5,8 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest jod: nr. 23 av 76 i Matvaretabellen 2026.
- Passer fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake i et lavkarbokosthold?
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake har 14,8 g karbohydrater per 100 g og 122,1 g per boks(er) (stor). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.