Matvaretabellen
Wraps, glutenfri, Schär
Næringsinnhold i Wraps, glutenfri, Schär: 306 kcal per 100 g, med 7,3 g protein, 44,5 g karbohydrater og 6,1 g fett.
- Kalorier
- 245
- kcal / 80 g
- Protein
- 5.8
- g
- Fett
- 4.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.9 g21%
- Karbohydrater35.6 g68%
- Protein5.8 g11%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (80 g)
% RI*
Energi
306 kcal / 1280 kJ
245 kcal
12%
Fett
6.1 g
4.9 g
7%
– hvorav mettet fett
2.6 g
2.1 g
11%
Karbohydrater
44.5 g
35.6 g
14%
– hvorav sukker
5.4 g
4.3 g
5%
Fiber
22 g
17.6 g
–
Protein
7.3 g
5.8 g
12%
Salt
0.8 g
0.64 g
11%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E1.6 mg·13% RI
- Fosfor70.4 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Kalium120.8 mg·6% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Magnesium16.8 mg·4% RI
- Kalsium12 mg·2% RI
- Folat1.6 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i wraps, glutenfri, Schär kommer 68 % fra karbohydrater, 21 % fra fett og 11 % fra protein.
Wraps, glutenfri, Schär inneholder 22 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 306 kcal, 7,3 g protein, 44,5 g karbohydrater og 6,1 g fett
- 1 stk (80 g): 245 kcal, 5,8 g protein, 35,6 g karbohydrater og 4,9 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 306 kcal per 100 g. 1 stk (80 g) har 245 kcal. Wraps, glutenfri, Schär er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest kalorier: nr. 2 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 7,3 g protein per 100 g. 1 stk (80 g) har 5,8 g protein. Wraps, glutenfri, Schär har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 14 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 44,5 g karbohydrater per 100 g, og 5,4 g av dem er sukker. 1 stk (80 g) har 35,6 g karbohydrater. Wraps, glutenfri, Schär har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 15 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 6,1 g fett per 100 g, og 2,6 g av det er mettet fett. 1 stk (80 g) har 4,9 g fett. Wraps, glutenfri, Schär er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest fett: nr. 6 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 22 g fiber per 100 g. 1 stk (80 g) har 17,6 g fiber. Wraps, glutenfri, Schär er matvaren i gruppen Andre brødvarer med mest fiber: nr. 1 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 1 mg niacin per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 15 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest B6-vitamin: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 2 µg folat per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,6 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,6 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest E-vitamin: nr. 2 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 15 mg kalsium per 100 g. 1 stk (80 g) har 12 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 14 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 88 mg fosfor per 100 g. 1 stk (80 g) har 70,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 21 mg magnesium per 100 g. 1 stk (80 g) har 16,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 19 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 151 mg kalium per 100 g. 1 stk (80 g) har 120,8 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 13 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 1 mg jern per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,8 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest jern: nr. 7 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 0,8 mg sink per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,64 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 13 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i wraps, glutenfri, Schär?
- Wraps, glutenfri, Schär har 0,16 mg kobber per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,13 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Wraps, glutenfri, Schär er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest kobber: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Passer wraps, glutenfri, Schär i et lavkarbokosthold?
- Wraps, glutenfri, Schär har 44,5 g karbohydrater per 100 g og 35,6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.