Matvaretabellen
Tortilla, wraps/burrito, hvetemel
Næringsinnhold i Tortilla, wraps/burrito, hvetemel: 260 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 44,8 g karbohydrater og 4,8 g fett.
- Kalorier
- 156
- kcal / 60 g
- Protein
- 5.1
- g
- Fett
- 2.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.9 g17%
- Karbohydrater26.9 g70%
- Protein5.1 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (60 g)
% RI*
Energi
260 kcal / 1088 kJ
156 kcal
8%
Fett
4.8 g
2.9 g
4%
– hvorav mettet fett
1.3 g
0.8 g
4%
Karbohydrater
44.8 g
26.9 g
10%
– hvorav sukker
1.9 g
1.1 g
1%
Fiber
2 g
1.2 g
–
Protein
8.5 g
5.1 g
10%
Salt
1.8 g
1.08 g
18%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor93.6 mg·13% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalium90 mg·5% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium13.2 mg·4% RI
- Niacin0.5 mg·3% RI
- Folat4.8 µg·2% RI
- Selen1.2 µg·2% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Kalsium9 mg·1% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tortilla, wraps/burrito, hvetemel kommer 70 % fra karbohydrater, 17 % fra fett og 13 % fra protein.
Tortilla, wraps/burrito, hvetemel inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 260 kcal, 8,5 g protein, 44,8 g karbohydrater og 4,8 g fett
- 1 stk (60 g): 156 kcal, 5,1 g protein, 26,9 g karbohydrater og 2,9 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Rundstykke, grovt, kjøpt257 kcal
- Rundstykke, grovt, med salt tilsatt jod, kjøpt257 kcal
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt268 kcal
- Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt272 kcal
- Baguett, glutenfri, Semper272 kcal
- Rundstykke, fint, halvstekt, med salt tilsatt jod, kjøpt272 kcal
- Rundstykke, fint, kjøpt277 kcal
- Ciabatta, glutenfri, Schär286 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 260 kcal per 100 g. 1 stk (60 g) har 156 kcal. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 14 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 8,5 g protein per 100 g. 1 stk (60 g) har 5,1 g protein. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest protein: nr. 6 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 44,8 g karbohydrater per 100 g, og 1,9 g av dem er sukker. 1 stk (60 g) har 26,9 g karbohydrater. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 13 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 4,8 g fett per 100 g, og 1,3 g av det er mettet fett. 1 stk (60 g) har 2,9 g fett. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 11 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,2 g fiber. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 19 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 17 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,9 mg niacin per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,54 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,05 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 12 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 8 µg folat per 100 g. 1 stk (60 g) har 4,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 19 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 17 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 15 mg kalsium per 100 g. 1 stk (60 g) har 9 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 14 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 156 mg fosfor per 100 g. 1 stk (60 g) har 93,6 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest fosfor: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 22 mg magnesium per 100 g. 1 stk (60 g) har 13,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 150 mg kalium per 100 g. 1 stk (60 g) har 90 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 14 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,9 mg jern per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,54 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 11 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,6 mg sink per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,36 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 0,13 mg kobber per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,08 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest kobber: nr. 7 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i tortilla, wraps/burrito, hvetemel?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 2 µg selen per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest selen: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Passer tortilla, wraps/burrito, hvetemel i et lavkarbokosthold?
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 44,8 g karbohydrater per 100 g og 26,9 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.