DDiett.no

Matvaretabellen

Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria

Næringsinnhold i Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria: 265 kcal per 100 g, med 8,3 g protein, 47,4 g karbohydrater og 4,2 g fett.

Kalorier
106
kcal / 40 g
Protein
3.3
g
Fett
1.7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.7 g15%
  • Karbohydrater19.0 g73%
  • Protein3.3 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 40 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (40 g)
% RI*
Energi
265 kcal / 1109 kJ
106 kcal
5%
Fett
4.2 g
1.7 g
2%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
47.4 g
19 g
7%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
2.3 g
0.9 g
–
Protein
8.3 g
3.3 g
7%
Salt
1.9 g
0.76 g
13%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Fosfor32.8 mg·5% RI
  • Niacin0.4 mg·3% RI
  • Kalium48 mg·2% RI
  • Magnesium8.4 mg·2% RI
  • Jern0.3 mg·2% RI
  • Sink0.2 mg·2% RI
  • Folat3.6 µg·2% RI
  • Vitamin E0.1 mg·1% RI
  • Kalsium6 mg·1% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (40 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria kommer 73 % fra karbohydrater, 15 % fra fett og 13 % fra protein.

Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria inneholder 2,3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 265 kcal, 8,3 g protein, 47,4 g karbohydrater og 4,2 g fett
  • 1 stk (40 g): 106 kcal, 3,3 g protein, 19 g karbohydrater og 1,7 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 265 kcal per 100 g. 1 stk (40 g) har 106 kcal.
Hvor mye protein er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 8,3 g protein per 100 g. 1 stk (40 g) har 3,3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 47,4 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (40 g) har 19 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 4,2 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 stk (40 g) har 1,7 g fett.
Hvor mye fiber er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 2,3 g fiber per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,9 g fiber.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 0,14 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 1 mg niacin per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 9 µg folat per 100 g. 1 stk (40 g) har 3,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 15 mg kalsium per 100 g. 1 stk (40 g) har 6 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 82 mg fosfor per 100 g. 1 stk (40 g) har 32,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 21 mg magnesium per 100 g. 1 stk (40 g) har 8,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 120 mg kalium per 100 g. 1 stk (40 g) har 48 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 0,8 mg jern per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,32 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 0,6 mg sink per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 0,12 mg kobber per 100 g. 1 stk (40 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Passer tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria i et lavkarbokosthold?
Tortilla, wraps, hvetemel, type Santa Maria har 47,4 g karbohydrater per 100 g og 19 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.