Matvaretabellen
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri
Næringsinnhold i Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri: 439 kcal per 100 g, med 3,6 g protein, 55,7 g karbohydrater og 22,2 g fett.
- Kalorier
- 351
- kcal / 80 g
- Protein
- 2.9
- g
- Fett
- 17.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett17.8 g46%
- Karbohydrater44.6 g51%
- Protein2.9 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (80 g)
% RI*
Energi
439 kcal / 1837 kJ
351 kcal
18%
Fett
22.2 g
17.8 g
25%
– hvorav mettet fett
6.8 g
5.4 g
27%
Karbohydrater
55.7 g
44.6 g
17%
– hvorav sukker
43 g
34.4 g
38%
Fiber
1 g
0.8 g
–
Protein
3.6 g
2.9 g
6%
Salt
0.4 g
0.32 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E4 mg·33% RI
- Fosfor98.4 mg·14% RI
- Vitamin D0.7 µg·14% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin A72 µg·9% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalium132 mg·7% RI
- Jod9.6 µg·6% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Selen3.2 µg·6% RI
- Magnesium19.2 mg·5% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Kalsium24.8 mg·3% RI
- Folat5.6 µg·3% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri kommer 51 % fra karbohydrater, 46 % fra fett og 3 % fra protein.
1 porsjon (80 g) gir 33 % av referanseinntaket for vitamin E.
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 439 kcal, 3,6 g protein, 55,7 g karbohydrater og 22,2 g fett
- 1 porsjon (80 g): 351 kcal, 2,9 g protein, 44,6 g karbohydrater og 17,8 g fett
Lignende matvarer
- Sjokoladekake, med glasur347 kcal
- Sjokoladekake, uten glasur351 kcal
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt439 kcal
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri376 kcal
- Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake326 kcal
- Sjokoladekake, Regal390 kcal
- Sjokoladekake, Findus459 kcal
- Sjokoladekake, Bakeverket469 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 439 kcal per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 351 kcal. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalorier: nr. 9 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 3,6 g protein per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 2,9 g protein. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 84 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 55,7 g karbohydrater per 100 g, og 43 g av dem er sukker. 1 porsjon (80 g) har 44,6 g karbohydrater. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest karbohydrater: nr. 12 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 22,2 g fett per 100 g, og 6,8 g av det er mettet fett. 1 porsjon (80 g) har 17,8 g fett. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fett: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 1 g fiber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,8 g fiber. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 90 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 72 µg, som er 9 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 51 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,16 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 7 µg folat per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 5,6 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,16 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,9 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,72 µg, som er 14 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 4 mg, som er 33 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 9 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 31 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 24,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 71 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 123 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 98,4 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 51 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 24 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 19,2 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 33 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 165 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 132 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 32 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,7 mg jern per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,56 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 51 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,7 mg sink per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,56 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 36 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 0,15 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,12 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kobber: nr. 20 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 4 µg selen per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 3,2 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest selen: nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 12 µg jod per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 9,6 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 38 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri i et lavkarbokosthold?
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri har 55,7 g karbohydrater per 100 g og 44,6 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.