Matvaretabellen
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt
Næringsinnhold i Sjokoladekake, med glasur, kjøpt: 439 kcal per 100 g, med 4,9 g protein, 54,2 g karbohydrater og 22 g fett.
- Kalorier
- 351
- kcal / 80 g
- Protein
- 3.9
- g
- Fett
- 17.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett17.6 g46%
- Karbohydrater43.4 g50%
- Protein3.9 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (80 g)
% RI*
Energi
439 kcal / 1837 kJ
351 kcal
18%
Fett
22 g
17.6 g
25%
– hvorav mettet fett
6.4 g
5.1 g
26%
Karbohydrater
54.2 g
43.4 g
17%
– hvorav sukker
35.2 g
28.2 g
31%
Fiber
2 g
1.6 g
–
Protein
4.9 g
3.9 g
8%
Salt
1.8 g
1.44 g
24%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E3 mg·25% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor68 mg·10% RI
- Kalium192.8 mg·10% RI
- Magnesium28.8 mg·8% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Selen1.6 µg·3% RI
- Kalsium21.6 mg·3% RI
- Jod4 µg·3% RI
- Folat4.8 µg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Vitamin A8.8 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokoladekake, med glasur, kjøpt kommer 50 % fra karbohydrater, 46 % fra fett og 5 % fra protein.
1 porsjon(er) (80 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 porsjon(er) (80 g) gir 18 % av referanseinntaket for kobber.
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 439 kcal, 4,9 g protein, 54,2 g karbohydrater og 22 g fett
- 1 porsjon(er) (80 g): 351 kcal, 3,9 g protein, 43,4 g karbohydrater og 17,6 g fett
Lignende matvarer
- Sjokoladekake, med glasur347 kcal
- Sjokoladekake, uten glasur351 kcal
- Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri439 kcal
- Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri376 kcal
- Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake326 kcal
- Sjokoladekake, Regal390 kcal
- Sjokoladekake, Findus459 kcal
- Sjokoladekake, Bakeverket469 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 439 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 351 kcal. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalorier: nr. 9 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 4,9 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 3,9 g protein. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 71 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 54,2 g karbohydrater per 100 g, og 35,2 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (80 g) har 43,4 g karbohydrater. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest karbohydrater: nr. 18 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 22 g fett per 100 g, og 6,4 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (80 g) har 17,6 g fett. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fett: nr. 20 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 2 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 1,6 g fiber. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 11 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 8,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 85 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,4 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,32 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 39 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 6 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 4,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 75 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,08 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,16 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 3,7 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 3 mg, som er 25 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 27 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 21,6 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 85 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 68 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 36 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 28,8 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest magnesium: nr. 12 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 241 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 192,8 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalium: nr. 9 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,9 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,72 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jern: nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,8 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,64 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest sink: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 0,22 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 0,18 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kobber: nr. 11 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 1,6 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokoladekake, med glasur, kjøpt?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 5 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 4 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokoladekake, med glasur, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Sjokoladekake, med glasur, kjøpt har 54,2 g karbohydrater per 100 g og 43,4 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.