Merkevare
Reker pillede, kokte, Findus
Næringsinnhold i Reker pillede, kokte, Findus: 85 kcal per 100 g, med 18 g protein, 1 g karbohydrater og 1 g fett.
- Kalorier
- 85
- kcal / 100 g
- Protein
- 18
- g
- Fett
- 1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.0 g11%
- Karbohydrater1.0 g5%
- Protein18.0 g85%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
85 kcal / 356 kJ
85 kcal
4%
Fett
1 g
1 g
1%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
1 g
1 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
18 g
18 g
36%
Salt
2 g
2 g
33%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Niacin6.7 mg·42% RI
- Jern2.8 mg·20% RI
- Kalsium105 mg·13% RI
- Magnesium45 mg·12% RI
- Sink1.2 mg·12% RI
- Vitamin D0.5 µg·10% RI
- Kalium110 mg·6% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Reker pillede, kokte, Findus kommer 85 % fra protein, 11 % fra fett og 5 % fra karbohydrater.
100 g gir 42 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for jern.
Lignende matvarer
Mer fra Findus
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 85 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 18 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 1 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 1 g fett per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 6,7 mg niacin per 100 g. Det er 42 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 0,5 µg vitamin D per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 105 mg kalsium per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 45 mg magnesium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 110 mg kalium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 2,8 mg jern per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Reker pillede, kokte, Findus?
- Reker pillede, kokte, Findus har 1,2 mg sink per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Passer Reker pillede, kokte, Findus i et lavkarbokosthold?
- Reker pillede, kokte, Findus har 1 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.