DDiett.no

Merkevare

Quinoa, Saltå Kvarn

Næringsinnhold i Quinoa, Saltå Kvarn: 360 kcal per 100 g, med 12 g protein, 60 g karbohydrater og 7 g fett.

Kalorier
360
kcal / 100 g
Protein
12
g
Fett
7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett7.0 g18%
  • Karbohydrater60.0 g68%
  • Protein12.0 g14%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
360 kcal / 1506 kJ
360 kcal
18%
Fett
7 g
7 g
10%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.8 g
4%
Karbohydrater
60 g
60 g
23%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
7.8 g
7.8 g
–
Protein
12 g
12 g
24%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor420 mg·60% RI
  • Magnesium170 mg·45% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Quinoa, Saltå Kvarn kommer 68 % fra karbohydrater, 18 % fra fett og 14 % fra protein.

100 g gir 60 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 45 % av referanseinntaket for magnesium.

Quinoa, Saltå Kvarn inneholder 7,8 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Saltå Kvarn

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Quinoa, Saltå Kvarn?
Quinoa, Saltå Kvarn har 360 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Quinoa, Saltå Kvarn?
Quinoa, Saltå Kvarn har 12 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Quinoa, Saltå Kvarn?
Quinoa, Saltå Kvarn har 60 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Quinoa, Saltå Kvarn?
Quinoa, Saltå Kvarn har 7 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Quinoa, Saltå Kvarn?
Quinoa, Saltå Kvarn har 7,8 g fiber per 100 g.
Hvor mye fosfor er det i Quinoa, Saltå Kvarn?
Quinoa, Saltå Kvarn har 420 mg fosfor per 100 g. Det er 60 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Quinoa, Saltå Kvarn?
Quinoa, Saltå Kvarn har 170 mg magnesium per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket.
Passer Quinoa, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
Quinoa, Saltå Kvarn har 60 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.