Merkevare
Hirs, Saltå Kvarn
Næringsinnhold i Hirs, Saltå Kvarn: 348 kcal per 100 g, med 11 g protein, 69 g karbohydrater og 3 g fett.
- Kalorier
- 348
- kcal / 100 g
- Protein
- 11
- g
- Fett
- 3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.0 g8%
- Karbohydrater69.0 g80%
- Protein11.0 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
348 kcal / 1456 kJ
348 kcal
17%
Fett
3 g
3 g
4%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
69 g
69 g
27%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
3 g
3 g
–
Protein
11 g
11 g
22%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern5 mg·36% RI
- Magnesium100 mg·27% RI
- Kalium220 mg·11% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Hirs, Saltå Kvarn kommer 80 % fra karbohydrater, 13 % fra protein og 8 % fra fett.
100 g gir 27 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 36 % av referanseinntaket for jern.
Hirs, Saltå Kvarn inneholder 3 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Hirs, Kung Markatta378 kcal
- Hirseflak357 kcal
- Hirse, hele korn341 kcal
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle377 kcal
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, spiseklar, Holle41 kcal
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle377 kcal
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, spiseklar, type Holle41 kcal
- Hirseflak, Helios364 kcal
Mer fra Saltå Kvarn
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 348 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 11 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 69 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 3 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 3 g fiber per 100 g.
- Hvor mye magnesium er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 100 mg magnesium per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 220 mg kalium per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Hirs, Saltå Kvarn?
- Hirs, Saltå Kvarn har 5 mg jern per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket.
- Passer Hirs, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
- Hirs, Saltå Kvarn har 69 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.