Matvaretabellen
Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt
Næringsinnhold i Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt: 197 kcal per 100 g, med 10,3 g protein, 22,8 g karbohydrater og 6,6 g fett.
- Kalorier
- 1024
- kcal / 520 g
- Protein
- 53.6
- g
- Fett
- 34.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (520 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett34.3 g31%
- Karbohydrater118.6 g48%
- Protein53.6 g21%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (520 g)
% RI*
Energi
197 kcal / 824 kJ
1024 kcal
51%
Fett
6.6 g
34.3 g
49%
– hvorav mettet fett
3.9 g
20.3 g
102%
Karbohydrater
22.8 g
118.6 g
46%
– hvorav sukker
4.8 g
25 g
28%
Fiber
3 g
15.6 g
–
Protein
10.3 g
53.6 g
107%
Salt
0.9 g
4.68 g
78%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B123.6 µg·144% RI
- Fosfor936 mg·134% RI
- Kalsium780 mg·98% RI
- Sink7.3 mg·73% RI
- Kalium1144 mg·57% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.6 mg·55% RI
- Kobber0.5 mg·50% RI
- Folat98.8 µg·49% RI
- Niacin6.2 mg·39% RI
- Selen20.8 µg·38% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.5 mg·36% RI
- Vitamin B60.5 mg·36% RI
- Vitamin A260 µg·33% RI
- Magnesium114.4 mg·31% RI
- Vitamin E3.6 mg·30% RI
- Jern3.6 mg·26% RI
- Jod31.2 µg·21% RI
- Vitamin C5.2 mg·7% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (520 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt kommer 48 % fra karbohydrater, 31 % fra fett og 21 % fra protein.
1 stk (520 g) gir 33 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 stk (520 g) gir 52 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 stk (520 g) gir 33 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 stk (520 g) gir 39 % av referanseinntaket for niacin.
1 stk (520 g) gir 33 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 stk (520 g) gir 49 % av referanseinntaket for folat.
1 stk (520 g) gir 146 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 stk (520 g) gir 30 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 stk (520 g) gir 98 % av referanseinntaket for kalsium.
1 stk (520 g) gir 134 % av referanseinntaket for fosfor.
1 stk (520 g) gir 31 % av referanseinntaket for magnesium.
1 stk (520 g) gir 57 % av referanseinntaket for kalium.
1 stk (520 g) gir 26 % av referanseinntaket for jern.
1 stk (520 g) gir 73 % av referanseinntaket for sink.
1 stk (520 g) gir 47 % av referanseinntaket for kobber.
1 stk (520 g) gir 38 % av referanseinntaket for selen.
1 stk (520 g) gir 21 % av referanseinntaket for jod.
Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 197 kcal, 10,3 g protein, 22,8 g karbohydrater og 6,6 g fett
- 1 stk (520 g): 1024 kcal, 53,6 g protein, 118,6 g karbohydrater og 34,3 g fett
- 1 porsjon(er) (260 g): 512 kcal, 26,8 g protein, 59,3 g karbohydrater og 17,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 197 kcal per 100 g. 1 stk (520 g) har 1024 kcal. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 14 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 10,3 g protein per 100 g. 1 stk (520 g) har 53,6 g protein. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 12 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 22,8 g karbohydrater per 100 g, og 4,8 g av dem er sukker. 1 stk (520 g) har 118,6 g karbohydrater. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt er blant matvarene i gruppen Pizza og taco med mest karbohydrater: nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 6,6 g fett per 100 g, og 3,9 g av det er mettet fett. 1 stk (520 g) har 34,3 g fett. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 25 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 3 g fiber per 100 g. 1 stk (520 g) har 15,6 g fiber. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt er blant matvarene i gruppen Pizza og taco med mest fiber: nr. 2 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 50 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (520 g) har 260 µg, som er 33 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 20 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (520 g) har 0,57 mg, som er 52 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 16 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (520 g) har 0,47 mg, som er 33 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 18 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 1,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (520 g) har 6,2 mg, som er 39 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 17 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 0,09 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (520 g) har 0,47 mg, som er 33 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 23 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 19 µg folat per 100 g. 1 stk (520 g) har 98,8 µg, som er 49 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 27 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 0,7 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (520 g) har 3,6 µg, som er 146 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt er blant matvarene i gruppen Pizza og taco med mest B12-vitamin: nr. 5 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (520 g) har 5,2 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har lite C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 29 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (520 g) har 3,6 mg, som er 30 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 27 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 150 mg kalsium per 100 g. 1 stk (520 g) har 780 mg, som er 98 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt er blant matvarene i gruppen Pizza og taco med mest kalsium: nr. 10 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 180 mg fosfor per 100 g. 1 stk (520 g) har 936 mg, som er 134 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt er blant matvarene i gruppen Pizza og taco med mest fosfor: nr. 8 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 22 mg magnesium per 100 g. 1 stk (520 g) har 114,4 mg, som er 31 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 20 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 220 mg kalium per 100 g. 1 stk (520 g) har 1 144 mg, som er 57 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 20 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 0,7 mg jern per 100 g. 1 stk (520 g) har 3,6 mg, som er 26 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 21 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 1,4 mg sink per 100 g. 1 stk (520 g) har 7,3 mg, som er 73 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 11 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 0,09 mg kobber per 100 g. 1 stk (520 g) har 0,47 mg, som er 47 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 15 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 4 µg selen per 100 g. 1 stk (520 g) har 20,8 µg, som er 38 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt er blant matvarene i gruppen Pizza og taco med mest selen: nr. 5 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 6 µg jod per 100 g. 1 stk (520 g) har 31,2 µg, som er 21 % av referanseinntaket. Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Pizza og taco: nr. 13 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt har 22,8 g karbohydrater per 100 g og 118,6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.