Matvaretabellen
Pære, hermetisk, med sukkerlake
Næringsinnhold i Pære, hermetisk, med sukkerlake: 56 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 13,2 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 25
- kcal / 45 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (45 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater5.9 g98%
- Protein0.1 g2%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (45 g)
% RI*
Energi
56 kcal / 234 kJ
25 kcal
1%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
13.2 g
5.9 g
2%
– hvorav sukker
13.2 g
5.9 g
7%
Fiber
1 g
0.5 g
–
Protein
0.2 g
0.1 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium30.6 mg·2% RI
- Vitamin C0.9 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Folat1.4 µg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Magnesium1.8 mg·0% RI
- Fosfor3.1 mg·0% RI
- Kalsium2.7 mg·0% RI
- Jod0.2 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (45 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pære, hermetisk, med sukkerlake kommer 99 % fra karbohydrater, 1 % fra protein og 0 % fra fett.
Pære, hermetisk, med sukkerlake inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 56 kcal, 0,2 g protein, 13,2 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 stk (45 g): 25 kcal, 0,1 g protein, 5,9 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Smoothieblanding, banan, grønnkål, mango og ingefær, fryst58 kcal
- Smoothieblanding, bringebær, blåbær og banan, fryst59 kcal
- Fersken, hermetisk, med sukkerlake60 kcal
- Sitronskall52 kcal
- Smoothieblanding, ananas, mango og banan, fryst60 kcal
- Ananas, hermetisk, med egen saft51 kcal
- Fruktcocktail, hermetisk, med egen saft50 kcal
- Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake63 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 56 kcal per 100 g. 1 stk (45 g) har 25 kcal. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 61 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,2 g protein per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,1 g protein. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 66 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 13,2 g karbohydrater per 100 g, og 13,2 g av dem er sukker. 1 stk (45 g) har 5,9 g karbohydrater. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 58 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 stk (45 g) har 0 g fett. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 57 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 1 g fiber per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,5 g fiber. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 52 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (45 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (45 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 33 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 3 µg folat per 100 g. 1 stk (45 g) har 1,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 52 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 2 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,9 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 53 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 6 mg kalsium per 100 g. 1 stk (45 g) har 2,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 64 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 7 mg fosfor per 100 g. 1 stk (45 g) har 3,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 66 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 4 mg magnesium per 100 g. 1 stk (45 g) har 1,8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 65 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 68 mg kalium per 100 g. 1 stk (45 g) har 30,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 63 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,2 mg jern per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 38 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,1 mg sink per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pære, hermetisk, med sukkerlake?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 0,5 µg jod per 100 g. 1 stk (45 g) har 0,23 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pære, hermetisk, med sukkerlake har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 76 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pære, hermetisk, med sukkerlake i et lavkarbokosthold?
- Pære, hermetisk, med sukkerlake har 13,2 g karbohydrater per 100 g og 5,9 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.