Matvaretabellen
Leverpostei, fersk
Næringsinnhold i Leverpostei, fersk: 237 kcal per 100 g, med 9,9 g protein, 4,3 g karbohydrater og 20 g fett.
- Kalorier
- 47
- kcal / 20 g
- Protein
- 2
- g
- Fett
- 4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pr brødskive (20 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.0 g76%
- Karbohydrater0.9 g8%
- Protein2.0 g17%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pr brødskive (20 g)
% RI*
Energi
237 kcal / 992 kJ
47 kcal
2%
Fett
20 g
4 g
6%
– hvorav mettet fett
5.9 g
1.2 g
6%
Karbohydrater
4.3 g
0.9 g
0%
– hvorav sukker
1.5 g
0.3 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
9.9 g
2 g
4%
Salt
1.8 g
0.36 g
6%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pr brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A485.6 µg·61% RI
- Vitamin B121.5 µg·60% RI
- Folat38 µg·19% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Jern1.1 mg·8% RI
- Selen3.8 µg·7% RI
- Niacin1 mg·6% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Vitamin C4 mg·5% RI
- Fosfor28 mg·4% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Kalium30 mg·2% RI
- Magnesium2 mg·1% RI
- Jod0.4 µg·0% RI
- Kalsium1.2 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pr brødskive (20 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i leverpostei, fersk kommer 76 % fra fett, 17 % fra protein og 7 % fra karbohydrater.
1 pr brødskive (20 g) gir 61 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 pr brødskive (20 g) gir 19 % av referanseinntaket for folat.
1 pr brødskive (20 g) gir 58 % av referanseinntaket for vitamin B12.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 237 kcal, 9,9 g protein, 4,3 g karbohydrater og 20 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 47 kcal, 2 g protein, 0,9 g karbohydrater og 4 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 237 kcal per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 47 kcal. Leverpostei, fersk har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 9,9 g protein per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2 g protein. Leverpostei, fersk har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 68 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 4,3 g karbohydrater per 100 g, og 1,5 g av dem er sukker. 1 pr brødskive (20 g) har 0,9 g karbohydrater. Leverpostei, fersk har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 39 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 20 g fett per 100 g, og 5,9 g av det er mettet fett. 1 pr brødskive (20 g) har 4 g fett. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fett: nr. 19 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 0 g fiber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0 g fiber. Leverpostei, fersk har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 2 428 µg vitamin A per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 485,6 µg, som er 61 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 9 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 0,29 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 0,99 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,2 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 4,8 mg niacin per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,96 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest niacin: nr. 19 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 0,12 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 51 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 190 µg folat per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 38 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 8 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 7,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,5 µg, som er 58 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B12-vitamin: nr. 2 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 20 mg vitamin C per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 20 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 1,7 mg vitamin E per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,34 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest E-vitamin: nr. 13 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 6 mg kalsium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 67 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 140 mg fosfor per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 28 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 53 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 10 mg magnesium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 73 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 150 mg kalium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 30 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 68 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 5,7 mg jern per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,1 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jern: nr. 6 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 2,8 mg sink per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,56 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest sink: nr. 15 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 0,3 mg kobber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kobber: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 19 µg selen per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 3,8 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest selen: nr. 11 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i leverpostei, fersk?
- Leverpostei, fersk har 2 µg jod per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,4 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Leverpostei, fersk har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer leverpostei, fersk i et lavkarbokosthold?
- Leverpostei, fersk har 4,3 g karbohydrater per 100 g og 0,9 g per pr brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.