Matvaretabellen
Leverpostei, ovnsbakt
Næringsinnhold i Leverpostei, ovnsbakt: 227 kcal per 100 g, med 9,6 g protein, 5,7 g karbohydrater og 18,1 g fett.
- Kalorier
- 45
- kcal / 20 g
- Protein
- 1.9
- g
- Fett
- 3.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pr brødskive (20 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.6 g73%
- Karbohydrater1.1 g10%
- Protein1.9 g17%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pr brødskive (20 g)
% RI*
Energi
227 kcal / 950 kJ
45 kcal
2%
Fett
18.1 g
3.6 g
5%
– hvorav mettet fett
3.1 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
5.7 g
1.1 g
0%
– hvorav sukker
2 g
0.4 g
0%
Fiber
1 g
0.2 g
–
Protein
9.6 g
1.9 g
4%
Salt
1.5 g
0.3 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pr brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A743.6 µg·93% RI
- Vitamin B121.5 µg·60% RI
- Folat47 µg·24% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin C8.6 mg·11% RI
- Jern1.4 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Niacin0.9 mg·6% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Fosfor28.8 mg·4% RI
- Kalium29.8 mg·1% RI
- Jod1 µg·1% RI
- Magnesium2.4 mg·1% RI
- Kalsium2.4 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pr brødskive (20 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i leverpostei, ovnsbakt kommer 73 % fra fett, 17 % fra protein og 10 % fra karbohydrater.
1 pr brødskive (20 g) gir 93 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 pr brødskive (20 g) gir 24 % av referanseinntaket for folat.
1 pr brødskive (20 g) gir 58 % av referanseinntaket for vitamin B12.
Leverpostei, ovnsbakt inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 227 kcal, 9,6 g protein, 5,7 g karbohydrater og 18,1 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 45 kcal, 1,9 g protein, 1,1 g karbohydrater og 3,6 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 227 kcal per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 45 kcal. Leverpostei, ovnsbakt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 35 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 9,6 g protein per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,9 g protein. Leverpostei, ovnsbakt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 73 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 5,7 g karbohydrater per 100 g, og 2 g av dem er sukker. 1 pr brødskive (20 g) har 1,1 g karbohydrater. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest karbohydrater: nr. 21 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 18,1 g fett per 100 g, og 3,1 g av det er mettet fett. 1 pr brødskive (20 g) har 3,6 g fett. Leverpostei, ovnsbakt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 1 g fiber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,2 g fiber. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fiber: nr. 9 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 3 718 µg vitamin A per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 743,6 µg, som er 93 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 48 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 0,92 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 7 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 4,4 mg niacin per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,88 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 27 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 0,15 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 35 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 235 µg folat per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 47 µg, som er 24 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 4 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 7,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,5 µg, som er 58 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B12-vitamin: nr. 2 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 43 mg vitamin C per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 8,6 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 4 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 2,7 mg vitamin E per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,54 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest E-vitamin: nr. 3 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 12 mg kalsium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 42 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 144 mg fosfor per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 28,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 12 mg magnesium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 66 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 149 mg kalium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 29,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 70 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 7,2 mg jern per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jern: nr. 3 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 2,8 mg sink per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,56 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest sink: nr. 15 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 0,31 mg kobber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kobber: nr. 3 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 20 µg selen per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 4 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest selen: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i leverpostei, ovnsbakt?
- Leverpostei, ovnsbakt har 5 µg jod per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Leverpostei, ovnsbakt er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jod: nr. 12 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer leverpostei, ovnsbakt i et lavkarbokosthold?
- Leverpostei, ovnsbakt har 5,7 g karbohydrater per 100 g og 1,1 g per pr brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.