Matvaretabellen
Leverpostei, 3 % fett
Næringsinnhold i Leverpostei, 3 % fett: 94 kcal per 100 g, med 11 g protein, 5,8 g karbohydrater og 3 g fett.
- Kalorier
- 94
- kcal / 100 g
- Protein
- 11
- g
- Fett
- 3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.0 g29%
- Karbohydrater5.8 g25%
- Protein11.0 g47%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A8200 µg·1025% RI
- Vitamin B1212 µg·480% RI
- Folat196 µg·98% RI
- Riboflavin (vitamin B2)1 mg·71% RI
- Jern7.9 mg·56% RI
- Magnesium128 mg·34% RI
- Niacin5.1 mg·32% RI
- Fosfor148 mg·21% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalium128 mg·6% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Kalsium14 mg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i leverpostei, 3 % fett kommer 47 % fra protein, 29 % fra fett og 25 % fra karbohydrater.
100 g gir 1025 % av referanseinntaket for vitamin A.
100 g gir 71 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 32 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 98 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 480 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 34 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 56 % av referanseinntaket for jern.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 94 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 11 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 5,8 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 3 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 8 200 µg vitamin A per 100 g. Det er 1025 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 0,14 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 71 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 5,1 mg niacin per 100 g. Det er 32 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 196 µg folat per 100 g. Det er 98 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 12 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 480 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 0,2 µg vitamin D per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 14 mg kalsium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 148 mg fosfor per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 128 mg magnesium per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 128 mg kalium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i leverpostei, 3 % fett?
- Leverpostei, 3 % fett har 7,9 mg jern per 100 g. Det er 56 % av referanseinntaket.
- Passer leverpostei, 3 % fett i et lavkarbokosthold?
- Leverpostei, 3 % fett har 5,8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.