Merkevare
Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde
Næringsinnhold i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde: 162 kcal per 100 g, med 19,9 g protein, 0 g karbohydrater og 9,2 g fett.
- Kalorier
- 162
- kcal / 100 g
- Protein
- 19.9
- g
- Fett
- 9.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett9.2 g51%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein19.9 g49%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
162 kcal / 678 kJ
162 kcal
8%
Fett
9.2 g
9.2 g
13%
– hvorav mettet fett
4 g
4 g
20%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
19.9 g
19.9 g
40%
Salt
0.2 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B122 µg·80% RI
- Niacin4 mg·25% RI
- Fosfor160 mg·23% RI
- Sink2.2 mg·22% RI
- Jern2.2 mg·16% RI
- Kalium300 mg·15% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Selen5 µg·9% RI
- Magnesium19 mg·5% RI
- Folat3 µg·2% RI
- Kalsium10 mg·1% RI
- Vitamin A8 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde kommer 51 % fra fett, 49 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 25 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 80 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 23 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 22 % av referanseinntaket for sink.
Lignende matvarer
- Langtidsmørnet Flatbiff, Gilde107 kcal
- Langtidsmørnet Entrecôte, Gilde201 kcal
- Langtidsmørnet Ytrefilet, Gilde109 kcal
- Langtidsmørnet Indrefilet, Gilde117 kcal
- Langtidsmørnet Pepperbiff, Gilde109 kcal
- Langtidsmørnet Biffsnadder, Gilde105 kcal
- Langtidsmørnet Mørbradbiff, Gilde109 kcal
- Langtidsmørnet Biffstrimler, Gilde105 kcal
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 162 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 19,9 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 9,2 g fett per 100 g, og 4 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 8 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 0,18 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 4 mg niacin per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 0,2 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 3 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 2 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 80 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 10 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 160 mg fosfor per 100 g. Det er 23 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 19 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 300 mg kalium per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 2,2 mg jern per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 2,2 mg sink per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 0,04 mg kobber per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 5 µg selen per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Passer Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Langtidsmørnet Høyryggfilet, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.