Matvaretabellen
Wienerpølse, mager
Næringsinnhold i Wienerpølse, mager: 135 kcal per 100 g, med 12,5 g protein, 5,5 g karbohydrater og 6,9 g fett.
- Kalorier
- 88
- kcal / 65 g
- Protein
- 8.1
- g
- Fett
- 4.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (65 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.5 g46%
- Karbohydrater3.6 g16%
- Protein8.1 g37%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (65 g)
% RI*
Energi
135 kcal / 565 kJ
88 kcal
4%
Fett
6.9 g
4.5 g
6%
– hvorav mettet fett
2.7 g
1.8 g
9%
Karbohydrater
5.5 g
3.6 g
1%
– hvorav sukker
0.6 g
0.4 g
0%
Fiber
0.6 g
0.4 g
–
Protein
12.5 g
8.1 g
16%
Salt
1.7 g
1.1 g
18%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C22.8 mg·29% RI
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Fosfor130 mg·19% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Kalium331.5 mg·17% RI
- Niacin2.2 mg·14% RI
- Selen7.2 µg·13% RI
- Sink0.9 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium10.4 mg·3% RI
- Folat2.6 µg·1% RI
- Kalsium7.2 mg·1% RI
- Jod1.3 µg·1% RI
- Vitamin A5.9 µg·1% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (65 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i wienerpølse, mager kommer 46 % fra fett, 37 % fra protein og 16 % fra karbohydrater.
1 stk (65 g) gir 18 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 stk (65 g) gir 23 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 stk (65 g) gir 28 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 stk (65 g) gir 19 % av referanseinntaket for fosfor.
1 stk (65 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalium.
Wienerpølse, mager inneholder 0,6 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 135 kcal, 12,5 g protein, 5,5 g karbohydrater og 6,9 g fett
- 1 stk (65 g): 88 kcal, 8,1 g protein, 3,6 g karbohydrater og 4,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 135 kcal per 100 g. 1 stk (65 g) har 88 kcal. Wienerpølse, mager har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 64 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 12,5 g protein per 100 g. 1 stk (65 g) har 8,1 g protein. Wienerpølse, mager har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 43 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 5,5 g karbohydrater per 100 g, og 0,6 g av dem er sukker. 1 stk (65 g) har 3,6 g karbohydrater. Wienerpølse, mager er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest karbohydrater: nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 6,9 g fett per 100 g, og 2,7 g av det er mettet fett. 1 stk (65 g) har 4,5 g fett. Wienerpølse, mager har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 65 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 0,6 g fiber per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,4 g fiber. Wienerpølse, mager er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fiber: nr. 18 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 9 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (65 g) har 5,9 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 38 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 0,31 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,2 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 18 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 0,11 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 44 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 3,4 mg niacin per 100 g. 1 stk (65 g) har 2,2 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 40 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,09 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 39 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 4 µg folat per 100 g. 1 stk (65 g) har 2,6 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 44 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 0,9 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,59 µg, som er 23 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 32 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 35 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (65 g) har 22,8 mg, som er 28 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 9 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,65 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 32 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 11 mg kalsium per 100 g. 1 stk (65 g) har 7,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 200 mg fosfor per 100 g. 1 stk (65 g) har 130 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fosfor: nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 16 mg magnesium per 100 g. 1 stk (65 g) har 10,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 40 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 510 mg kalium per 100 g. 1 stk (65 g) har 331,5 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalium: nr. 9 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 0,7 mg jern per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,46 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 64 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 1,4 mg sink per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,91 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 54 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 11 µg selen per 100 g. 1 stk (65 g) har 7,2 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 25 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i wienerpølse, mager?
- Wienerpølse, mager har 2 µg jod per 100 g. 1 stk (65 g) har 1,3 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerpølse, mager har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer wienerpølse, mager i et lavkarbokosthold?
- Wienerpølse, mager har 5,5 g karbohydrater per 100 g og 3,6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.