Matvaretabellen
Kyllingpostei
Næringsinnhold i Kyllingpostei: 134 kcal per 100 g, med 10,1 g protein, 5,8 g karbohydrater og 7,9 g fett.
- Kalorier
- 27
- kcal / 20 g
- Protein
- 2
- g
- Fett
- 1.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pr brødskive (20 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.6 g53%
- Karbohydrater1.2 g18%
- Protein2.0 g29%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pr brødskive (20 g)
% RI*
Energi
134 kcal / 561 kJ
27 kcal
1%
Fett
7.9 g
1.6 g
2%
– hvorav mettet fett
1.7 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
5.8 g
1.2 g
0%
– hvorav sukker
1.9 g
0.4 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
10.1 g
2 g
4%
Salt
1.5 g
0.3 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pr brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A580 µg·73% RI
- Vitamin B121.2 µg·48% RI
- Folat63 µg·32% RI
- Vitamin C9.4 mg·12% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Niacin0.9 mg·6% RI
- Fosfor29 mg·4% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Kalium48 mg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Jod2.8 µg·2% RI
- Kalsium6.8 mg·1% RI
- Magnesium3 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pr brødskive (20 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kyllingpostei kommer 53 % fra fett, 30 % fra protein og 17 % fra karbohydrater.
1 pr brødskive (20 g) gir 73 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 pr brødskive (20 g) gir 32 % av referanseinntaket for folat.
1 pr brødskive (20 g) gir 47 % av referanseinntaket for vitamin B12.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 134 kcal, 10,1 g protein, 5,8 g karbohydrater og 7,9 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 27 kcal, 2 g protein, 1,2 g karbohydrater og 1,6 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 134 kcal per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 27 kcal. Kyllingpostei har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 65 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 10,1 g protein per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2 g protein. Kyllingpostei har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 64 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 5,8 g karbohydrater per 100 g, og 1,9 g av dem er sukker. 1 pr brødskive (20 g) har 1,2 g karbohydrater. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest karbohydrater: nr. 20 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 7,9 g fett per 100 g, og 1,7 g av det er mettet fett. 1 pr brødskive (20 g) har 1,6 g fett. Kyllingpostei har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 59 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 0 g fiber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0 g fiber. Kyllingpostei har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 2 900 µg vitamin A per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 580 µg, som er 73 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 7 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 0,2 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kyllingpostei har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 32 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 0,62 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,12 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 10 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 4,4 mg niacin per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,88 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kyllingpostei har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 27 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 0,2 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B6-vitamin: nr. 24 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 315 µg folat per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 63 µg, som er 32 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 2 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 5,9 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,2 µg, som er 47 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B12-vitamin: nr. 10 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 47 mg vitamin C per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 9,4 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 3 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 1,6 mg vitamin E per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,32 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest E-vitamin: nr. 16 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 34 mg kalsium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 6,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalsium: nr. 21 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 145 mg fosfor per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 29 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kyllingpostei har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 45 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 15 mg magnesium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 3 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kyllingpostei har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 49 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 240 mg kalium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 48 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kyllingpostei har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 41 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 3,9 mg jern per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,78 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jern: nr. 11 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 1,1 mg sink per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,22 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kyllingpostei har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 66 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 0,11 mg kobber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kobber: nr. 14 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 20 µg selen per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 4 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest selen: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kyllingpostei?
- Kyllingpostei har 14 µg jod per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kyllingpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jod: nr. 2 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kyllingpostei i et lavkarbokosthold?
- Kyllingpostei har 5,8 g karbohydrater per 100 g og 1,2 g per pr brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.