Matvaretabellen
Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt
Næringsinnhold i Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt: 132 kcal per 100 g, med 5,6 g protein, 13,8 g karbohydrater og 5,6 g fett.
- Kalorier
- 779
- kcal / 590 g
- Protein
- 33
- g
- Fett
- 33
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (590 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett33.0 g39%
- Karbohydrater81.4 g43%
- Protein33.0 g17%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (590 g)
% RI*
Energi
132 kcal / 552 kJ
779 kcal
39%
Fett
5.6 g
33 g
47%
– hvorav mettet fett
2.6 g
15.3 g
77%
Karbohydrater
13.8 g
81.4 g
31%
– hvorav sukker
1.2 g
7.1 g
8%
Fiber
2 g
11.8 g
–
Protein
5.6 g
33 g
66%
Salt
0.6 g
3.54 g
59%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium1646.1 mg·82% RI
- Niacin7.7 mg·48% RI
- Vitamin B121.2 µg·48% RI
- Fosfor318.6 mg·46% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Jern5.3 mg·38% RI
- Magnesium129.8 mg·35% RI
- Selen17.7 µg·32% RI
- Sink3 mg·30% RI
- Kobber0.3 mg·30% RI
- Vitamin E3.5 mg·29% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Vitamin C17.7 mg·22% RI
- Folat41.3 µg·21% RI
- Kalsium112.1 mg·14% RI
- Jod5.9 µg·4% RI
- Vitamin A17.7 µg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (590 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt kommer 43 % fra karbohydrater, 39 % fra fett og 18 % fra protein.
1 porsjon (590 g) gir 43 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon (590 g) gir 30 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon (590 g) gir 48 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon (590 g) gir 30 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 porsjon (590 g) gir 21 % av referanseinntaket for folat.
1 porsjon (590 g) gir 47 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 porsjon (590 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 porsjon (590 g) gir 30 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 porsjon (590 g) gir 46 % av referanseinntaket for fosfor.
1 porsjon (590 g) gir 35 % av referanseinntaket for magnesium.
1 porsjon (590 g) gir 82 % av referanseinntaket for kalium.
1 porsjon (590 g) gir 38 % av referanseinntaket for jern.
1 porsjon (590 g) gir 30 % av referanseinntaket for sink.
1 porsjon (590 g) gir 30 % av referanseinntaket for kobber.
1 porsjon (590 g) gir 32 % av referanseinntaket for selen.
Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 132 kcal, 5,6 g protein, 13,8 g karbohydrater og 5,6 g fett
- 1 porsjon (590 g): 779 kcal, 33 g protein, 81,4 g karbohydrater og 33 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos128 kcal
- Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt140 kcal
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt122 kcal
- Lasagne, med kjøttdeig146 kcal
- Moussaka, med kjøttdeig147 kcal
- Pasta bolognese109 kcal
- Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt101 kcal
- Pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt96 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 132 kcal per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 779 kcal. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 15 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 5,6 g protein per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 33 g protein. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 26 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 13,8 g karbohydrater per 100 g, og 1,2 g av dem er sukker. 1 porsjon (590 g) har 81,4 g karbohydrater. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest karbohydrater: nr. 9 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 5,6 g fett per 100 g, og 2,6 g av det er mettet fett. 1 porsjon (590 g) har 33 g fett. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 15 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 2 g fiber per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 11,8 g fiber. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest fiber: nr. 3 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 3 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 17,7 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 31 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,08 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 0,47 mg, som er 43 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 10 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 0,41 mg, som er 30 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 22 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 1,3 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 7,7 mg, som er 48 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 19 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 0,41 mg, som er 30 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 28 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 7 µg folat per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 41,3 µg, som er 21 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 28 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 1,2 µg, som er 47 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 23 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 3 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 17,7 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 16 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,6 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 3,5 mg, som er 30 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 20 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 19 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 112,1 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 20 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 54 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 318,6 mg, som er 46 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 30 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 22 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 129,8 mg, som er 35 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest magnesium: nr. 8 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 279 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 1 646,1 mg, som er 82 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest kalium: nr. 7 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,9 mg jern per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 5,3 mg, som er 38 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 15 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 3 mg, som er 30 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 29 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 0,3 mg, som er 30 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 28 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 17,7 µg, som er 32 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 14 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 1 µg jod per 100 g. 1 porsjon (590 g) har 5,9 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 24 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt har 13,8 g karbohydrater per 100 g og 81,4 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.