Matvaretabellen
Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt
Næringsinnhold i Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt: 122 kcal per 100 g, med 5,3 g protein, 11,5 g karbohydrater og 5,4 g fett.
- Kalorier
- 342
- kcal / 280 g
- Protein
- 14.8
- g
- Fett
- 15.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (280 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett15.1 g42%
- Karbohydrater32.2 g40%
- Protein14.8 g18%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (280 g)
% RI*
Energi
122 kcal / 510 kJ
342 kcal
17%
Fett
5.4 g
15.1 g
22%
– hvorav mettet fett
2.2 g
6.2 g
31%
Karbohydrater
11.5 g
32.2 g
12%
– hvorav sukker
2.9 g
8.1 g
9%
Fiber
3 g
8.4 g
–
Protein
5.3 g
14.8 g
30%
Salt
1 g
2.8 g
47%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor333.2 mg·48% RI
- Vitamin B120.8 µg·32% RI
- Kalsium218.4 mg·27% RI
- Kalium512.4 mg·26% RI
- Vitamin D1.1 µg·22% RI
- Sink2.2 mg·22% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Vitamin E2.5 mg·21% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Vitamin A123.2 µg·15% RI
- Folat30.8 µg·15% RI
- Niacin2.2 mg·14% RI
- Jern1.7 mg·12% RI
- Magnesium39.2 mg·10% RI
- Selen5.6 µg·10% RI
- Jod14 µg·9% RI
- Vitamin C2.8 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (280 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt kommer 42 % fra fett, 40 % fra karbohydrater og 18 % fra protein.
1 porsjon(er) (280 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 porsjon(er) (280 g) gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon(er) (280 g) gir 20 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon(er) (280 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 porsjon(er) (280 g) gir 15 % av referanseinntaket for folat.
1 porsjon(er) (280 g) gir 34 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 porsjon(er) (280 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 porsjon(er) (280 g) gir 21 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 porsjon(er) (280 g) gir 27 % av referanseinntaket for kalsium.
1 porsjon(er) (280 g) gir 48 % av referanseinntaket for fosfor.
1 porsjon(er) (280 g) gir 26 % av referanseinntaket for kalium.
1 porsjon(er) (280 g) gir 22 % av referanseinntaket for sink.
1 porsjon(er) (280 g) gir 22 % av referanseinntaket for kobber.
Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 122 kcal, 5,3 g protein, 11,5 g karbohydrater og 5,4 g fett
- 1 porsjon(er) (280 g): 342 kcal, 14,8 g protein, 32,2 g karbohydrater og 15,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos128 kcal
- Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt132 kcal
- Pasta bolognese109 kcal
- Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt140 kcal
- Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt101 kcal
- Moussaka, med kjøttdeig147 kcal
- Pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt96 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 122 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 342 kcal. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 17 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 5,3 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 14,8 g protein. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 27 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 11,5 g karbohydrater per 100 g, og 2,9 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (280 g) har 32,2 g karbohydrater. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 15 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 5,4 g fett per 100 g, og 2,2 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (280 g) har 15,1 g fett. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 17 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 3 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 8,4 g fiber. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest fiber: nr. 2 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 44 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 123,2 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 13 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 0,17 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 18 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 0,28 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 6 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,8 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 2,2 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 31 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,11 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 0,31 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 14 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 11 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 30,8 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 20 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 0,84 µg, som er 34 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 18 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 2,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har lite C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 24 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,4 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 1,1 µg, som er 22 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest D-vitamin: nr. 4 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,9 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 2,5 mg, som er 21 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 14 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 78 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 218,4 mg, som er 27 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest kalsium: nr. 5 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 119 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 333,2 mg, som er 48 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest fosfor: nr. 9 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 14 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 39,2 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 22 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 183 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 512,4 mg, som er 26 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 24 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,6 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 1,7 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 23 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,8 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 2,2 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 21 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 0,08 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 0,22 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest kobber: nr. 10 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 5,6 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 23 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 5 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (280 g) har 14 µg, som er 9 % av referanseinntaket. Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest jod: nr. 8 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Passer lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt har 11,5 g karbohydrater per 100 g og 32,2 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.