Matvaretabellen
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt
Næringsinnhold i Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt: 295 kcal per 100 g, med 5,5 g protein, 47,4 g karbohydrater og 8,8 g fett.
- Kalorier
- 295
- kcal / 100 g
- Protein
- 5.5
- g
- Fett
- 8.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (liten) (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.8 g27%
- Karbohydrater47.4 g65%
- Protein5.5 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (liten) (100 g)
% RI*
Energi
295 kcal / 1234 kJ
295 kcal
15%
Fett
8.8 g
8.8 g
13%
– hvorav mettet fett
3.2 g
3.2 g
16%
Karbohydrater
47.4 g
47.4 g
18%
– hvorav sukker
25.5 g
25.5 g
28%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
5.5 g
5.5 g
11%
Salt
0.7 g
0.7 g
12%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk (liten), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor125 mg·18% RI
- Folat23 µg·12% RI
- Vitamin E1.2 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin D0.4 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Kalium140 mg·7% RI
- Sink0.7 mg·7% RI
- Kalsium49 mg·6% RI
- Magnesium17 mg·5% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jod6 µg·4% RI
- Selen2 µg·4% RI
- Vitamin A29 µg·4% RI
- Vitamin C1 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (liten) (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt kommer 65 % fra karbohydrater, 27 % fra fett og 8 % fra protein.
1 stk (liten) (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 295 kcal, 5,5 g protein, 47,4 g karbohydrater og 8,8 g fett
- 1 stk (liten) (100 g): 295 kcal, 5,5 g protein, 47,4 g karbohydrater og 8,8 g fett
- 1 stk (middels) (125 g): 369 kcal, 6,9 g protein, 59,3 g karbohydrater og 11 g fett
- 1 stk (stor) (160 g): 472 kcal, 8,8 g protein, 75,8 g karbohydrater og 14,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 295 kcal per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 295 kcal. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 5,5 g protein per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 5,5 g protein. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 56 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 47,4 g karbohydrater per 100 g, og 25,5 g av dem er sukker. 1 stk (liten) (100 g) har 47,4 g karbohydrater. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 8,8 g fett per 100 g, og 3,2 g av det er mettet fett. 1 stk (liten) (100 g) har 8,8 g fett. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 83 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 2 g fiber. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 29 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 29 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,12 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,11 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,11 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 32 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,7 mg niacin per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,7 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 20 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B6-vitamin: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 23 µg folat per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 23 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest folat: nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,1 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,4 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,4 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 66 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 1,2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 1,2 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 49 mg kalsium per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 49 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 40 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 125 mg fosfor per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 125 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 49 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 17 mg magnesium per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 17 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 140 mg kalium per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 140 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 46 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,6 mg jern per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 58 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,7 mg sink per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,7 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 36 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 0,06 mg kobber per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 60 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 2 µg selen per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 2 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 6 µg jod per 100 g. 1 stk (liten) (100 g) har 6 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 69 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 47,4 g karbohydrater per 100 g og 47,4 g per stk (liten). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.