Matvaretabellen
Napoleonskake
Næringsinnhold i Napoleonskake: 297 kcal per 100 g, med 5,3 g protein, 35,9 g karbohydrater og 14,4 g fett.
- Kalorier
- 446
- kcal / 150 g
- Protein
- 7.9
- g
- Fett
- 21.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (150 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett21.6 g44%
- Karbohydrater53.8 g49%
- Protein7.9 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (150 g)
% RI*
Energi
297 kcal / 1243 kJ
446 kcal
22%
Fett
14.4 g
21.6 g
31%
– hvorav mettet fett
6.8 g
10.2 g
51%
Karbohydrater
35.9 g
53.8 g
21%
– hvorav sukker
21.9 g
32.8 g
36%
Fiber
0.9 g
1.4 g
–
Protein
5.3 g
7.9 g
16%
Salt
0.2 g
0.3 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D2.3 µg·46% RI
- Vitamin A214.5 µg·27% RI
- Fosfor141 mg·20% RI
- Vitamin E2.3 mg·19% RI
- Vitamin B120.4 µg·16% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Jod19.5 µg·13% RI
- Kalsium96 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalium168 mg·8% RI
- Selen4.5 µg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Folat10.5 µg·5% RI
- Magnesium16.5 mg·4% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Niacin0.4 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (150 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i napoleonskake kommer 49 % fra karbohydrater, 44 % fra fett og 7 % fra protein.
1 stk (150 g) gir 27 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 stk (150 g) gir 18 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 stk (150 g) gir 45 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 stk (150 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 stk (150 g) gir 20 % av referanseinntaket for fosfor.
Napoleonskake inneholder 0,9 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 297 kcal, 5,3 g protein, 35,9 g karbohydrater og 14,4 g fett
- 1 stk (150 g): 446 kcal, 7,9 g protein, 53,8 g karbohydrater og 21,6 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Kvæfjordkake, Verdens beste297 kcal
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt295 kcal
- Sukkerbrød294 kcal
- Wienerbrød, med syltetøy293 kcal
- Bløtkake, med krem, syltetøy302 kcal
- Krydderkake304 kcal
- Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt287 kcal
- Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt308 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 297 kcal per 100 g. 1 stk (150 g) har 446 kcal. Napoleonskake har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 5,3 g protein per 100 g. 1 stk (150 g) har 7,9 g protein. Napoleonskake har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 63 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 35,9 g karbohydrater per 100 g, og 21,9 g av dem er sukker. 1 stk (150 g) har 53,8 g karbohydrater. Napoleonskake har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 77 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 14,4 g fett per 100 g, og 6,8 g av det er mettet fett. 1 stk (150 g) har 21,6 g fett. Napoleonskake har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 56 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,9 g fiber per 100 g. 1 stk (150 g) har 1,4 g fiber. Napoleonskake har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 143 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (150 g) har 214,5 µg, som er 27 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 37 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,09 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,11 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,17 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 32 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,45 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 7 µg folat per 100 g. 1 stk (150 g) har 10,5 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,45 µg, som er 18 % av referanseinntaket. Napoleonskake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B12-vitamin: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 1,5 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (150 g) har 2,3 µg, som er 45 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 36 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 1,5 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (150 g) har 2,3 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 66 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 64 mg kalsium per 100 g. 1 stk (150 g) har 96 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Napoleonskake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalsium: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 94 mg fosfor per 100 g. 1 stk (150 g) har 141 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 11 mg magnesium per 100 g. 1 stk (150 g) har 16,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 112 mg kalium per 100 g. 1 stk (150 g) har 168 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 62 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,4 mg jern per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 83 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,4 mg sink per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,6 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 stk (150 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Napoleonskake har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (150 g) har 4,5 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i napoleonskake?
- Napoleonskake har 13 µg jod per 100 g. 1 stk (150 g) har 19,5 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Napoleonskake har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 32 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer napoleonskake i et lavkarbokosthold?
- Napoleonskake har 35,9 g karbohydrater per 100 g og 53,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.