Matvaretabellen
Kvæfjordkake, Verdens beste
Næringsinnhold i Kvæfjordkake, Verdens beste: 297 kcal per 100 g, med 5,3 g protein, 32,6 g karbohydrater og 16 g fett.
- Kalorier
- 238
- kcal / 80 g
- Protein
- 4.2
- g
- Fett
- 12.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett12.8 g49%
- Karbohydrater26.1 g44%
- Protein4.2 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (80 g)
% RI*
Energi
297 kcal / 1243 kJ
238 kcal
12%
Fett
16 g
12.8 g
18%
– hvorav mettet fett
7.1 g
5.7 g
29%
Karbohydrater
32.6 g
26.1 g
10%
– hvorav sukker
25.8 g
20.6 g
23%
Fiber
0.8 g
0.6 g
–
Protein
5.3 g
4.2 g
8%
Salt
0.4 g
0.32 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D1 µg·20% RI
- Fosfor126.4 mg·18% RI
- Vitamin E2 mg·17% RI
- Vitamin B120.4 µg·16% RI
- Vitamin A111.2 µg·14% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Jod14.4 µg·10% RI
- Kalsium68.8 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Selen3.2 µg·6% RI
- Kalium104.8 mg·5% RI
- Magnesium15.2 mg·4% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Folat6.4 µg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kvæfjordkake, Verdens beste kommer 49 % fra fett, 44 % fra karbohydrater og 7 % fra protein.
1 porsjon (80 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 porsjon (80 g) gir 21 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 porsjon (80 g) gir 17 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 porsjon (80 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.
Kvæfjordkake, Verdens beste inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 297 kcal, 5,3 g protein, 32,6 g karbohydrater og 16 g fett
- 1 porsjon (80 g): 238 kcal, 4,2 g protein, 26,1 g karbohydrater og 12,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Napoleonskake297 kcal
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt295 kcal
- Sukkerbrød294 kcal
- Wienerbrød, med syltetøy293 kcal
- Bløtkake, med krem, syltetøy302 kcal
- Krydderkake304 kcal
- Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt287 kcal
- Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt308 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 297 kcal per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 238 kcal. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 5,3 g protein per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 4,2 g protein. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 63 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 32,6 g karbohydrater per 100 g, og 25,8 g av dem er sukker. 1 porsjon (80 g) har 26,1 g karbohydrater. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 86 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 16 g fett per 100 g, og 7,1 g av det er mettet fett. 1 porsjon (80 g) har 12,8 g fett. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 50 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,8 g fiber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,6 g fiber. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 83 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 139 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 111,2 µg, som er 14 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 39 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 75 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,14 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 8 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,16 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 8 µg folat per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 6,4 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 63 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,4 µg, som er 16 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B12-vitamin: nr. 5 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 1,3 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 1 µg, som er 21 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 39 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 2,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 2 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 34 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 86 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 68,8 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalsium: nr. 2 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 158 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 126,4 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 32 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 19 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 15,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 131 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 104,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,5 mg jern per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 75 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 52 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 4 µg selen per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 3,2 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest selen: nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kvæfjordkake, Verdens beste?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 18 µg jod per 100 g. 1 porsjon (80 g) har 14,4 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Kvæfjordkake, Verdens beste er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jod: nr. 12 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kvæfjordkake, Verdens beste i et lavkarbokosthold?
- Kvæfjordkake, Verdens beste har 32,6 g karbohydrater per 100 g og 26,1 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.