Matvaretabellen
Wienerbrød, med syltetøy
Næringsinnhold i Wienerbrød, med syltetøy: 293 kcal per 100 g, med 4,1 g protein, 32,8 g karbohydrater og 15,8 g fett.
- Kalorier
- 381
- kcal / 130 g
- Protein
- 5.3
- g
- Fett
- 20.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (130 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett20.5 g49%
- Karbohydrater42.6 g45%
- Protein5.3 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (130 g)
% RI*
Energi
293 kcal / 1226 kJ
381 kcal
19%
Fett
15.8 g
20.5 g
29%
– hvorav mettet fett
5.6 g
7.3 g
37%
Karbohydrater
32.8 g
42.6 g
16%
– hvorav sukker
9.7 g
12.6 g
14%
Fiber
1 g
1.3 g
–
Protein
4.1 g
5.3 g
11%
Salt
0.2 g
0.26 g
4%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E3.4 mg·28% RI
- Fosfor80.6 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Folat18.2 µg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Sink0.7 mg·7% RI
- Kalium113.1 mg·6% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Selen2.6 µg·5% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Magnesium15.6 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jod5.2 µg·3% RI
- Kalsium22.1 mg·3% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Vitamin C1.3 mg·2% RI
- Vitamin A11.7 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (130 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i wienerbrød, med syltetøy kommer 49 % fra fett, 45 % fra karbohydrater og 6 % fra protein.
1 porsjon(er) (130 g) gir 28 % av referanseinntaket for vitamin E.
Wienerbrød, med syltetøy inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 293 kcal, 4,1 g protein, 32,8 g karbohydrater og 15,8 g fett
- 1 porsjon(er) (130 g): 381 kcal, 5,3 g protein, 42,6 g karbohydrater og 20,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 293 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 381 kcal. Wienerbrød, med syltetøy har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 83 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 4,1 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 5,3 g protein. Wienerbrød, med syltetøy har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 32,8 g karbohydrater per 100 g, og 9,7 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (130 g) har 42,6 g karbohydrater. Wienerbrød, med syltetøy har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 85 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 15,8 g fett per 100 g, og 5,6 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (130 g) har 20,5 g fett. Wienerbrød, med syltetøy har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 1 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 1,3 g fiber. Wienerbrød, med syltetøy har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 9 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 11,7 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,08 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 36 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,09 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,65 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 31 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 14 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 18,2 µg, som er 9 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 40 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,13 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 1,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,13 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 2,6 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 3,4 mg, som er 28 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 31 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 17 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 22,1 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 62 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 80,6 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 12 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 15,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 74 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 87 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 113,1 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,5 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,65 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 75 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,65 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 2 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 2,6 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i wienerbrød, med syltetøy?
- Wienerbrød, med syltetøy har 4 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (130 g) har 5,2 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med syltetøy har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer wienerbrød, med syltetøy i et lavkarbokosthold?
- Wienerbrød, med syltetøy har 32,8 g karbohydrater per 100 g og 42,6 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.