Matvaretabellen
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst
Næringsinnhold i Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst: 111 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 26 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 67
- kcal / 60 g
- Protein
- 0.3
- g
- Fett
- 0.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.1 g1%
- Karbohydrater15.6 g97%
- Protein0.3 g2%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (60 g)
% RI*
Energi
111 kcal / 464 kJ
67 kcal
3%
Fett
0.2 g
0.1 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
26 g
15.6 g
6%
– hvorav sukker
26 g
15.6 g
17%
Fiber
2 g
1.2 g
–
Protein
0.5 g
0.3 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C30 mg·38% RI
- Folat16.2 µg·8% RI
- Kalium97.2 mg·5% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Fosfor15.6 mg·2% RI
- Magnesium7.8 mg·2% RI
- Jern0.2 mg·1% RI
- Kalsium10.2 mg·1% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jod0.5 µg·0% RI
- Vitamin A0.6 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst kommer 96 % fra karbohydrater, 2 % fra fett og 2 % fra protein.
1 1 dl (60 g) gir 38 % av referanseinntaket for vitamin C.
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 111 kcal, 0,5 g protein, 26 g karbohydrater og 0,2 g fett
- 1 1 dl (60 g): 67 kcal, 0,3 g protein, 15,6 g karbohydrater og 0,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 111 kcal per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 67 kcal. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 45 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,5 g protein per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,3 g protein. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 31 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 26 g karbohydrater per 100 g, og 26 g av dem er sukker. 1 1 dl (60 g) har 15,6 g karbohydrater. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 43 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,2 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 1 dl (60 g) har 0,1 g fett. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 2 g fiber per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 1,2 g fiber. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 30 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,6 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 41 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 19 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,18 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 29 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 29 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 27 µg folat per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 16,2 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest folat: nr. 8 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 50 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 30 mg, som er 38 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest C-vitamin: nr. 9 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,42 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 17 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 10,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 26 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 15,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest fosfor: nr. 20 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 13 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 7,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 29 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 162 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 97,2 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,3 mg jern per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,18 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,1 mg sink per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,06 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 38 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,8 µg jod per 100 g. 1 1 dl (60 g) har 0,48 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest jod: nr. 19 av 76 i Matvaretabellen 2026.
- Passer jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst i et lavkarbokosthold?
- Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 26 g karbohydrater per 100 g og 15,6 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.