Matvaretabellen
Bringebærsyltetøy, rørt/fryst
Næringsinnhold i Bringebærsyltetøy, rørt/fryst: 104 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 22,6 g karbohydrater og 0,3 g fett.
- Kalorier
- 17
- kcal / 16 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per spiseskje (16 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater3.6 g97%
- Protein0.1 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (16 g)
% RI*
Energi
104 kcal / 435 kJ
17 kcal
1%
Fett
0.3 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
22.6 g
3.6 g
1%
– hvorav sukker
22.6 g
3.6 g
4%
Fiber
3 g
0.5 g
–
Protein
0.9 g
0.1 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C2.2 mg·3% RI
- Folat3.5 µg·2% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Kalium23.8 mg·1% RI
- Fosfor5.8 mg·1% RI
- Magnesium2.7 mg·1% RI
- Kalsium2.1 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (16 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i bringebærsyltetøy, rørt/fryst kommer 93 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 3 % fra fett.
Bringebærsyltetøy, rørt/fryst inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 104 kcal, 0,9 g protein, 22,6 g karbohydrater og 0,3 g fett
- 1 spiseskje (16 g): 17 kcal, 0,1 g protein, 3,6 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 21 kcal, 0,2 g protein, 4,5 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 desiliter (115 g): 120 kcal, 1 g protein, 26 g karbohydrater og 0,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 104 kcal per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 17 kcal. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 48 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,9 g protein per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,1 g protein. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest protein: nr. 19 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 22,6 g karbohydrater per 100 g, og 22,6 g av dem er sukker. 1 spiseskje (16 g) har 3,6 g karbohydrater. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 48 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,3 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fett. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest fett: nr. 22 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 3 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,5 g fiber. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest fiber: nr. 23 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 19 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 29 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 22 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 3,5 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest folat: nr. 16 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 14 mg vitamin C per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 2,2 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 26 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 1,3 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,21 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest E-vitamin: nr. 12 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 13 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 2,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 37 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 36 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 5,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest fosfor: nr. 14 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 17 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 2,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest magnesium: nr. 20 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 149 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 23,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 30 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,3 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,2 mg sink per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest sink: nr. 18 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest kobber: nr. 24 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i bringebærsyltetøy, rørt/fryst?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 0,4 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,06 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 76 i Matvaretabellen 2026.
- Passer bringebærsyltetøy, rørt/fryst i et lavkarbokosthold?
- Bringebærsyltetøy, rørt/fryst har 22,6 g karbohydrater per 100 g og 3,6 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.