DDiett.no

Merkevare

Cashewnøtter, Helios

Næringsinnhold i Cashewnøtter, Helios: 582 kcal per 100 g, med 18,2 g protein, 26,9 g karbohydrater og 43,9 g fett.

Kalorier
116
kcal / 20 g
Protein
3.6
g
Fett
8.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (20 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett8.8 g69%
  • Karbohydrater5.4 g19%
  • Protein3.6 g12%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 20 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (20 g)
% RI*
Energi
582 kcal / 2435 kJ
116 kcal
6%
Fett
43.9 g
8.8 g
13%
– hvorav mettet fett
7.8 g
1.6 g
8%
Karbohydrater
26.9 g
5.4 g
2%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
3.3 g
0.7 g
–
Protein
18.2 g
3.6 g
7%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Cashewnøtter, Helios kommer 69 % fra fett, 19 % fra karbohydrater og 13 % fra protein.

Cashewnøtter, Helios inneholder 3,3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 582 kcal, 18,2 g protein, 26,9 g karbohydrater og 43,9 g fett
  • 1 porsjon(er) (20 g): 116 kcal, 3,6 g protein, 5,4 g karbohydrater og 8,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Helios

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Cashewnøtter, Helios?
Cashewnøtter, Helios har 582 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 116 kcal.
Hvor mye protein er det i Cashewnøtter, Helios?
Cashewnøtter, Helios har 18,2 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 3,6 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Cashewnøtter, Helios?
Cashewnøtter, Helios har 26,9 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 5,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Cashewnøtter, Helios?
Cashewnøtter, Helios har 43,9 g fett per 100 g, og 7,8 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (20 g) har 8,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i Cashewnøtter, Helios?
Cashewnøtter, Helios har 3,3 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 0,7 g fiber.
Passer Cashewnøtter, Helios i et lavkarbokosthold?
Cashewnøtter, Helios har 26,9 g karbohydrater per 100 g og 5,4 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.