Hvor mange kalorier er det i Rugflak, Helios?

Rugflak, Helios har 340 kcal per 100 g.

Hvor mye protein er det i Rugflak, Helios?

Rugflak, Helios har 8,5 g protein per 100 g.

Hvor mye karbohydrater er det i Rugflak, Helios?

Rugflak, Helios har 68,5 g karbohydrater per 100 g.

Hvor mye fett er det i Rugflak, Helios?

Rugflak, Helios har 1,6 g fett per 100 g.

Hvor mye fiber er det i Rugflak, Helios?

Rugflak, Helios har 9 g fiber per 100 g.

Passer Rugflak, Helios i et lavkarbokosthold?

Rugflak, Helios har 68,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Rugflak, Helios

Næringsinnhold i Rugflak, Helios: 340 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 68,5 g karbohydrater og 1,6 g fett.

Kalorier: 340; kcal / 100 g
Protein: 8.5; g
Fett: 1.6; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett1.6 g4%
Karbohydrater68.5 g85%
Protein8.5 g11%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per 100 g (100 g)

% RI*

Energi

340 kcal / 1423 kJ

340 kcal

17%

Fett

1.6 g

2%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

68.5 g

26%

– hvorav sukker

–

Fiber

9 g

–

Protein

8.5 g

17%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rugflak, Helios kommer 85 % fra karbohydrater, 11 % fra protein og 4 % fra fett.

Rugflak, Helios inneholder 9 g fiber per 100 g.

Mer fra Helios

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rugflak, Helios?: Rugflak, Helios har 340 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Rugflak, Helios?: Rugflak, Helios har 8,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Rugflak, Helios?: Rugflak, Helios har 68,5 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Rugflak, Helios?: Rugflak, Helios har 1,6 g fett per 100 g.
Hvor mye fiber er det i Rugflak, Helios?: Rugflak, Helios har 9 g fiber per 100 g.
Passer Rugflak, Helios i et lavkarbokosthold?: Rugflak, Helios har 68,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.