Matvaretabellen
Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000
Næringsinnhold i Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000: 628 kcal per 100 g, med 20 g protein, 17,6 g karbohydrater og 51 g fett.
- Kalorier
- 13
- kcal / 2 g
- Protein
- 0.4
- g
- Fett
- 1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (2 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.0 g74%
- Karbohydrater0.4 g13%
- Protein0.4 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (2 g)
% RI*
Energi
628 kcal / 2628 kJ
13 kcal
1%
Fett
51 g
1 g
1%
– hvorav mettet fett
8.6 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
17.6 g
0.4 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
9.1 g
0.2 g
–
Protein
20 g
0.4 g
1%
Salt
0.5 g
0.01 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor10 mg·1% RI
- Magnesium5 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Kalium12 mg·1% RI
- Selen0.3 µg·1% RI
- Folat1 µg·1% RI
- Kalsium0.9 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
- Jod0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (2 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 kommer 75 % fra fett, 13 % fra protein og 12 % fra karbohydrater.
Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 inneholder 9,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 628 kcal, 20 g protein, 17,6 g karbohydrater og 51 g fett
- 1 stk (2 g): 13 kcal, 0,4 g protein, 0,4 g karbohydrater og 1 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 628 kcal per 100 g. 1 stk (2 g) har 13 kcal.
- Hvor mye protein er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 20 g protein per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,4 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 17,6 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (2 g) har 0,4 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 51 g fett per 100 g, og 8,6 g av det er mettet fett. 1 stk (2 g) har 1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 9,1 g fiber per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,2 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 0,46 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (2 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 1 mg niacin per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 0,57 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 48 µg folat per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,96 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 1,1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 45 mg kalsium per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,9 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 500 mg fosfor per 100 g. 1 stk (2 g) har 10 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 250 mg magnesium per 100 g. 1 stk (2 g) har 5 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 600 mg kalium per 100 g. 1 stk (2 g) har 12 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 5,5 mg jern per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 4,8 mg sink per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 2 mg kobber per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 17 µg selen per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,34 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i cashewnøtter, saltet, type Rema 1000?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 2 µg jod per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,04 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 i et lavkarbokosthold?
- Cashewnøtter, saltet, type Rema 1000 har 17,6 g karbohydrater per 100 g og 0,4 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.