Matvaretabellen
Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken
Næringsinnhold i Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken: 601 kcal per 100 g, med 17 g protein, 18,9 g karbohydrater og 49 g fett.
- Kalorier
- 12
- kcal / 2 g
- Protein
- 0.3
- g
- Fett
- 1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (2 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.0 g76%
- Karbohydrater0.4 g14%
- Protein0.3 g10%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (2 g)
% RI*
Energi
601 kcal / 2515 kJ
12 kcal
1%
Fett
49 g
1 g
1%
– hvorav mettet fett
8.9 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
18.9 g
0.4 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
8.1 g
0.2 g
–
Protein
17 g
0.3 g
1%
Salt
0.6 g
0.01 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Magnesium5.4 mg·1% RI
- Fosfor10 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Kalium11.6 mg·1% RI
- Selen0.3 µg·1% RI
- Folat0.8 µg·0% RI
- Kalsium0.8 mg·0% RI
- Vitamin A0 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
- Jod0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (2 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken kommer 75 % fra fett, 13 % fra karbohydrater og 12 % fra protein.
Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken inneholder 8,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 601 kcal, 17 g protein, 18,9 g karbohydrater og 49 g fett
- 1 stk (2 g): 12 kcal, 0,3 g protein, 0,4 g karbohydrater og 1 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 601 kcal per 100 g. 1 stk (2 g) har 12 kcal.
- Hvor mye protein er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 17 g protein per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,3 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 18,9 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (2 g) har 0,4 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 49 g fett per 100 g, og 8,9 g av det er mettet fett. 1 stk (2 g) har 1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 8,1 g fiber per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,2 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,02 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 0,47 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (2 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 0,9 mg niacin per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 0,53 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 42 µg folat per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,84 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 42 mg kalsium per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,84 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 500 mg fosfor per 100 g. 1 stk (2 g) har 10 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 270 mg magnesium per 100 g. 1 stk (2 g) har 5,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 580 mg kalium per 100 g. 1 stk (2 g) har 11,6 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 4,9 mg jern per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 4,9 mg sink per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 1,9 mg kobber per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 17 µg selen per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,34 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 2 µg jod per 100 g. 1 stk (2 g) har 0,04 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken i et lavkarbokosthold?
- Cashewnøtter, saltet, type Den lille nøttefabrikken har 18,9 g karbohydrater per 100 g og 0,4 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.