Hvor mange kalorier er det i Rugbrød, Helios?

Rugbrød, Helios har 198 kcal per 100 g.

Hvor mye protein er det i Rugbrød, Helios?

Rugbrød, Helios har 5,6 g protein per 100 g.

Hvor mye karbohydrater er det i Rugbrød, Helios?

Rugbrød, Helios har 34,8 g karbohydrater per 100 g.

Hvor mye fett er det i Rugbrød, Helios?

Rugbrød, Helios har 2 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett.

Hvor mye fiber er det i Rugbrød, Helios?

Rugbrød, Helios har 9,1 g fiber per 100 g.

Passer Rugbrød, Helios i et lavkarbokosthold?

Rugbrød, Helios har 34,8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Rugbrød, Helios

Næringsinnhold i Rugbrød, Helios: 198 kcal per 100 g, med 5,6 g protein, 34,8 g karbohydrater og 2 g fett.

Kalorier: 198; kcal / 100 g
Protein: 5.6; g
Fett: 2; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett2.0 g10%
Karbohydrater34.8 g78%
Protein5.6 g12%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per 100 g (100 g)

% RI*

Energi

198 kcal / 828 kJ

198 kcal

10%

Fett

2 g

3%

– hvorav mettet fett

0.9 g

5%

Karbohydrater

34.8 g

13%

– hvorav sukker

–

Fiber

9.1 g

–

Protein

5.6 g

11%

Salt

1 g

17%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rugbrød, Helios kommer 78 % fra karbohydrater, 12 % fra protein og 10 % fra fett.

Rugbrød, Helios inneholder 9,1 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Helios

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rugbrød, Helios?: Rugbrød, Helios har 198 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Rugbrød, Helios?: Rugbrød, Helios har 5,6 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Rugbrød, Helios?: Rugbrød, Helios har 34,8 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Rugbrød, Helios?: Rugbrød, Helios har 2 g fett per 100 g, og 0,9 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Rugbrød, Helios?: Rugbrød, Helios har 9,1 g fiber per 100 g.
Passer Rugbrød, Helios i et lavkarbokosthold?: Rugbrød, Helios har 34,8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.