Matvaretabellen
Baguett, glutenfri, Semper
Næringsinnhold i Baguett, glutenfri, Semper: 272 kcal per 100 g, med 4 g protein, 55 g karbohydrater og 3,5 g fett.
- Kalorier
- 136
- kcal / 50 g
- Protein
- 2
- g
- Fett
- 1.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (50 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.8 g12%
- Karbohydrater27.5 g82%
- Protein2.0 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (50 g)
% RI*
Energi
272 kcal / 1138 kJ
136 kcal
7%
Fett
3.5 g
1.8 g
3%
– hvorav mettet fett
1 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
55 g
27.5 g
11%
– hvorav sukker
9 g
4.5 g
5%
Fiber
2 g
1 g
–
Protein
4 g
2 g
4%
Salt
3 g
1.5 g
25%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor124 mg·18% RI
- Folat23.5 µg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalsium63 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalium83 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jod5 µg·3% RI
- Niacin0.5 mg·3% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Magnesium7.5 mg·2% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Vitamin C0.5 mg·1% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (50 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i baguett, glutenfri, Semper kommer 82 % fra karbohydrater, 12 % fra fett og 6 % fra protein.
1 stk (50 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.
Baguett, glutenfri, Semper inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 272 kcal, 4 g protein, 55 g karbohydrater og 3,5 g fett
- 1 stk (50 g): 136 kcal, 2 g protein, 27,5 g karbohydrater og 1,8 g fett
Lignende matvarer
- Baguette, grov, hjemmelaget239 kcal
- Baguette fin, halvstekt type, stekt260 kcal
- Baguette, fin, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri248 kcal
- Baguette, grov, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri239 kcal
- Baguette, fin, med roastbiff, kjøpt i kafé/bakeri272 kcal
- Baguette, grov, med roastbiff, kjøpt i kafé/bakeri260 kcal
- Baguette, fin, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri267 kcal
- Baguette, grov, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri257 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt272 kcal
- Rundstykke, fint, halvstekt, med salt tilsatt jod, kjøpt272 kcal
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt268 kcal
- Rundstykke, fint, kjøpt277 kcal
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel260 kcal
- Ciabatta, glutenfri, Schär286 kcal
- Rundstykke, grovt, kjøpt257 kcal
- Rundstykke, grovt, med salt tilsatt jod, kjøpt257 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 272 kcal per 100 g. 1 stk (50 g) har 136 kcal. Baguett, glutenfri, Semper har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 10 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 4 g protein per 100 g. 1 stk (50 g) har 2 g protein. Baguett, glutenfri, Semper har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 19 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 55 g karbohydrater per 100 g, og 9 g av dem er sukker. 1 stk (50 g) har 27,5 g karbohydrater. Baguett, glutenfri, Semper er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest karbohydrater: nr. 3 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 3,5 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett. 1 stk (50 g) har 1,8 g fett. Baguett, glutenfri, Semper har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 13 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (50 g) har 1 g fiber. Baguett, glutenfri, Semper har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 19 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,13 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,23 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,12 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er matvaren i gruppen Andre brødvarer med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 1 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,9 mg niacin per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,45 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 47 µg folat per 100 g. 1 stk (50 g) har 23,5 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest folat: nr. 2 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,15 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er matvaren i gruppen Andre brødvarer med mest B12-vitamin: nr. 1 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest C-vitamin: nr. 2 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,35 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 14 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 126 mg kalsium per 100 g. 1 stk (50 g) har 63 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er matvaren i gruppen Andre brødvarer med mest kalsium: nr. 1 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 248 mg fosfor per 100 g. 1 stk (50 g) har 124 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest fosfor: nr. 2 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 15 mg magnesium per 100 g. 1 stk (50 g) har 7,5 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 166 mg kalium per 100 g. 1 stk (50 g) har 83 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 8 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,1 mg jern per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,6 mg sink per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,3 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 0,1 mg kobber per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 2 µg selen per 100 g. 1 stk (50 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest selen: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i baguett, glutenfri, Semper?
- Baguett, glutenfri, Semper har 10 µg jod per 100 g. 1 stk (50 g) har 5 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Baguett, glutenfri, Semper er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest jod: nr. 4 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Passer baguett, glutenfri, Semper i et lavkarbokosthold?
- Baguett, glutenfri, Semper har 55 g karbohydrater per 100 g og 27,5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.