Matvaretabellen
Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt
Næringsinnhold i Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt: 268 kcal per 100 g, med 4 g protein, 43,7 g karbohydrater og 6,9 g fett.
- Kalorier
- 161
- kcal / 60 g
- Protein
- 2.4
- g
- Fett
- 4.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.1 g24%
- Karbohydrater26.2 g69%
- Protein2.4 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (60 g)
% RI*
Energi
268 kcal / 1121 kJ
161 kcal
8%
Fett
6.9 g
4.1 g
6%
– hvorav mettet fett
0.7 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
43.7 g
26.2 g
10%
– hvorav sukker
3.5 g
2.1 g
2%
Fiber
7 g
4.2 g
–
Protein
4 g
2.4 g
5%
Salt
0.9 g
0.54 g
9%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat21 µg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Fosfor66 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Magnesium27.6 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Selen1.8 µg·3% RI
- Kalsium25.8 mg·3% RI
- Kalium60.6 mg·3% RI
- Jod0.2 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt kommer 69 % fra karbohydrater, 25 % fra fett og 6 % fra protein.
Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt inneholder 7 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 268 kcal, 4 g protein, 43,7 g karbohydrater og 6,9 g fett
- 1 stk (60 g): 161 kcal, 2,4 g protein, 26,2 g karbohydrater og 4,1 g fett
Lignende matvarer
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt229 kcal
- Rundstykker, av pulver, grove, glutenfrie272 kcal
- Rundstykker Grove, Rema 1000235 kcal
- Rundstykker (5 pk) 420 g, SpisDegSlank173 kcal
- Rundstykker (surdeigoppskrift), Landlord260 kcal
- Rundstykker Uten Gjær, Det Glutenfrie Verksted368 kcal
- Fine rundstykker, Hatting304 kcal
- Grove Rundstykker, Hatting226 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt272 kcal
- Baguett, glutenfri, Semper272 kcal
- Rundstykke, fint, halvstekt, med salt tilsatt jod, kjøpt272 kcal
- Tortilla, wraps/burrito, hvetemel260 kcal
- Rundstykke, fint, kjøpt277 kcal
- Rundstykke, grovt, kjøpt257 kcal
- Rundstykke, grovt, med salt tilsatt jod, kjøpt257 kcal
- Ciabatta, glutenfri, Schär286 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 268 kcal per 100 g. 1 stk (60 g) har 161 kcal. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 13 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 4 g protein per 100 g. 1 stk (60 g) har 2,4 g protein. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 19 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 43,7 g karbohydrater per 100 g, og 3,5 g av dem er sukker. 1 stk (60 g) har 26,2 g karbohydrater. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 16 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 6,9 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 stk (60 g) har 4,1 g fett. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest fett: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 7 g fiber per 100 g. 1 stk (60 g) har 4,2 g fiber. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest fiber: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,15 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 12 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 1,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,72 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 11 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest B6-vitamin: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 35 µg folat per 100 g. 1 stk (60 g) har 21 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 10 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 1,1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,66 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 10 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 43 mg kalsium per 100 g. 1 stk (60 g) har 25,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest kalsium: nr. 3 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 110 mg fosfor per 100 g. 1 stk (60 g) har 66 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 9 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 46 mg magnesium per 100 g. 1 stk (60 g) har 27,6 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest magnesium: nr. 3 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 101 mg kalium per 100 g. 1 stk (60 g) har 60,6 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 0,8 mg jern per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,48 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 17 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 0,8 mg sink per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,48 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 13 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 0,23 mg kobber per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,14 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest kobber: nr. 2 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest selen: nr. 2 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 0,3 µg jod per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,18 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest jod: nr. 7 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Passer rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt har 43,7 g karbohydrater per 100 g og 26,2 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.