Matvaretabellen
Baguette fin, halvstekt type, stekt
Næringsinnhold i Baguette fin, halvstekt type, stekt: 260 kcal per 100 g, med 9,9 g protein, 50,6 g karbohydrater og 1,4 g fett.
- Kalorier
- 195
- kcal / 75 g
- Protein
- 7.4
- g
- Fett
- 1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (75 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.0 g5%
- Karbohydrater38.0 g80%
- Protein7.4 g16%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (75 g)
% RI*
Energi
260 kcal / 1088 kJ
195 kcal
10%
Fett
1.4 g
1 g
1%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
50.6 g
38 g
15%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
2.5 g
1.9 g
–
Protein
9.9 g
7.4 g
15%
Salt
1.1 g
0.83 g
14%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat30 µg·15% RI
- Fosfor76.5 mg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Selen3 µg·5% RI
- Kalium94.5 mg·5% RI
- Magnesium15.8 mg·4% RI
- Niacin0.6 mg·4% RI
- Kalsium18.8 mg·2% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (75 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i baguette fin, halvstekt type, stekt kommer 79 % fra karbohydrater, 16 % fra protein og 5 % fra fett.
1 porsjon(er) (75 g) gir 15 % av referanseinntaket for folat.
Baguette fin, halvstekt type, stekt inneholder 2,5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 260 kcal, 9,9 g protein, 50,6 g karbohydrater og 1,4 g fett
- 1 porsjon(er) (75 g): 195 kcal, 7,4 g protein, 38 g karbohydrater og 1 g fett
Lignende matvarer
- Baguette, grov, hjemmelaget239 kcal
- Baguette, fin, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri248 kcal
- Baguette, grov, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri239 kcal
- Baguette, fin, med roastbiff, kjøpt i kafé/bakeri272 kcal
- Baguette, grov, med roastbiff, kjøpt i kafé/bakeri260 kcal
- Baguette, fin, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri267 kcal
- Baguette, grov, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri257 kcal
- Baguette, Rema 1000260 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 260 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 195 kcal.
- Hvor mye protein er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 9,9 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 7,4 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 50,6 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (75 g) har 38 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 1,4 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (75 g) har 1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 2,5 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 1,9 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 0,14 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,11 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 0,8 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 40 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 30 µg, som er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,23 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 25 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 18,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 102 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 76,5 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 21 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 15,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 126 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 94,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 1,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,83 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 0,8 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,6 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 0,14 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 0,11 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i baguette fin, halvstekt type, stekt?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 4 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (75 g) har 3 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Passer baguette fin, halvstekt type, stekt i et lavkarbokosthold?
- Baguette fin, halvstekt type, stekt har 50,6 g karbohydrater per 100 g og 38 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.